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刚怀孕需要吃些什么1、怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。其次，确保矿物质和维生素的摄入。2、怀孕早期吃的食物如下：孕早期如果孕吐很明显...
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