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孕期宫缩严重该怎样缓解?指导意见：宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系，随着妊娠的进展与胎儿的变大，孕妇身体负担也越来越重，子宫变得比平时敏感，微弱的刺激就会引起腹部发硬。一旦发生宫缩时，孕妇可以尝试使用呼吸法...
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