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怀孕期间腿脚会浮肿,什么好的方法可以缓解?抬高双腿。临睡前(或午休时)抬高双腿15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。按摩（让爸爸来帮...
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