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孕妇吃什么补品好莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。补铁的食品有猪肝、红枣、菠菜、芹菜、芝麻、萝卜、枸杞、莲子等...
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taiyun