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孕期可以通过哪些方式补充蛋白质?在孕期孕期如何补蛋白质，适量的蛋白质摄入对于母体和胎儿的健康非常重要。以下是一些科学补充蛋白质的方法：多吃优质蛋白食物：选择富含蛋白质的食物，如鱼、家禽、瘦肉、豆类、坚果、种子...
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