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怀孕期间便秘很常见,如何改善怀孕期间便秘?添加蔬果杂粮。孕妇往往因进食过于精细而排便困难孕期便秘上不出厕所，因此要多食含纤维素多孕期便秘上不出厕所的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、...
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