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女性孕期嗜睡怎么办1、♀适度运动运动确实有助于睡眠孕期每天作息时间表，但孕妇要听医生的孕期每天作息时间表，选对运动。均衡饮食吃得好，睡得才香。别饿着也别撑着，特别是睡前。远离刺激物咖啡、茶、可乐和烟，这些东西...
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