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备孕期间的健康生活方式戒烟戒酒吸烟和酗酒都会对生育能力产生负面影响。因此，备孕期间建议戒烟戒酒，保持身体健康。均衡饮食备孕期间，保持均衡的饮食非常重要。多吃蔬菜水果，补充维生素，忌食辛辣凉等刺激性食物。健康饮...
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