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怀孕后尿失禁怎么办?1、锻炼骨盆底肌肉不仅能够减轻孕期尿失禁，也有利于分娩和产后恢复。准妈妈最好过了孕早期就开始做凯格尔运动。2、怀孕后尿失禁是很常见的问题。有几种方法可以缓解这个问题。首先，不要憋尿，定时排...
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