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怀孕前运动注意事项有哪些运动的同时不要忘记补充水分。控制时间如果是进行激烈的运动，最好不要超过20分钟，强调孕前锻炼是为了慢慢贮备体能而不是很快的将它消耗。将脉搏控制在每分钟140次以内比较好。穿运动专用服装...
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