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木耳菜的营养价值及功效与作用1、木耳中铁的含量丰富，青菜则含有丰富的维生素，矿物质和纤维。青菜中的（上海青，小白菜等）都可以和木耳一起炒。2、本品功效本品具有清热去火、补血益气的功效。木耳菜的营养价值经常...
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