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怀孕期间吃燕窝的正确方法1、也可在炖前加入红枣或者枸杞一起炖。搭配食材孕妇食用燕窝最好搭配红枣、干百合、冰糖等食材,将燕窝泡发后处理干净,干百合泡软。然后准备一个炖盅,放入适量的百合、红枣、燕窝、冰糖以及适量...
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