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孕期掉发别大意,应当如何补充营养?1、良好的钙补充剂：牛奶（100克牛奶含牛奶）。约104mg钙），豆制品和绿叶蔬菜，对于孕前钙储备不足者，建议同时服用钙片。DHA主要是深海鱼类和藻类，对于孕妇和儿童来说，补...
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