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怀孕期间的准妈妈适当运动会有哪些好处?该如何运动?孕产期可以做哪些运动散步：这是一项非常适合准妈妈的运动。散步可以帮助消化，促进血液循环。找个环境好点的地方，穿上一双舒服的平底鞋，和准爸爸一起散步，可以让...
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