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怀孕初期应注意哪些饮食瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。蛋白质含量高的食物煮鸡蛋、肉类（用水煮或清炖的方法烹...
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