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怎样快速补充雌激素?1、多吃维生素D含量丰富食物，有利于保持雌激素分泌平衡，这是因为维生素D具有调理雌性激素分泌的作用，日常生活中，鱼肝油、卷心菜等都是补充雌性激素不错的选择。2、葵花籽油葵花籽油中含有亚麻...
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