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腰痛怎么保养1、热敷或理疗法每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷孕期腰疼后遗症,也可用麸皮5公斤,在铁锅内炒糊后,再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后,装入自制布袋内,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。2...
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