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怀孕4个月跑步会怎么样孕期4个月后开始，也许你还会发现跑鞋变紧了，你的脚平均会大半号到一号，避免压伤产生黑指甲，需要适时地更换新的跑鞋。怀孕不建议跑，但是可以适当的运动。在注意休息的情况下，保持适量的运动是可...
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