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怀孕初期腰酸背痛怎么办:10个妙招快速缓解站直，两脚脚尖朝前，两脚分开与肩同宽。两手放在两侧腰部作深吸气。呼气，两物支撑腰背部，身体向后倾，使腰背部成拱形，反复十次。适当休息，足够的休息会使准妈妈精神焕发，腰...
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taiyun