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怀孕晚期肚子涨难受怎么缓解怀孕期间小腹涨怎么办，少食多餐。孕期如果发生胀气现象，首先就是要改变自己的饮食习惯，尽量的少食多餐，这样来减轻肠胃蠕动的压力。午餐选清淡的食物有助缓解胃胀气。舒缓胃胀气的小方法：画...
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