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心乱时应该怎么办心乱建议几个调节心情的方法：可以向好朋友倾诉。向好朋友诉说自己心理上的障碍是调节心情挺有效的方法，也是最常用的方法之一。培养“有解思维”，直面问题，找出症结。要从自己对事情的恐惧中“跳”出来，...
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