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怀孕几个月可以开始做下蹲不过这个动作会让腿部承受一定的压力，最好在预产期前几周或者几个月前就可以开始练习下蹲的动作。孕晚期深蹲的标准动作练习深蹲的时候，两脚分开，用手扶住牀或者椅子作为支撑，然后屈膝下蹲，半...
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