怀孕前期吃什么补品
孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等；糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大。因此，大米等含糖食物相应要增加。
莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富， 清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。
孕妇孕期需要吃的营养品：早孕期补充叶酸，可以吃含叶酸的复合维生素，比如爱乐维、斯利安。补充叶酸是为了预防胎儿神经管畸形，同时富含多种维生素和微量元素，可以对维生素和微量元素起到补充作用。怀孕早期可以吃DHA。
含维生素的食物，维生素具有调节体内物质代谢的功效，可以帮助身体排毒，有利于胎儿的发育，刚怀孕的孕妇应适当增加维生素的摄入量，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果以及桃子等。
孕期需要补充什么营养品?
1、孕妇在妊娠期间要吃复合维生素片、碳酸钙D3片、复方阿胶浆等营养品，同时要注意饮食营养均衡，避免单一化进食，每天荤素搭配，以免造成营养缺乏，影响胎儿发育。
2、孕妇孕期需要吃的营养品：早孕期补充叶酸。可以吃含叶酸的多种维生素补品。补充叶酸是为了防止胎儿神经管畸形。DHA可以在怀孕初期吃。DHA是胚胎大脑发育所需的重要营养素，可以促进胚胎大脑发育。
3、孕妇吃的五大滋补品1 最好的补叶酸食物 相信大家都知道，在怀孕初期孕妇需要的叶酸含量比正常人高出了好几倍。因此孕妈妈都要给自己补充一些含有叶酸的食物。
孕前期孕妇不宜吃补品,有什么原因呢?
1、炖老母鸡有很弱的滋补养生功效，太多服用会让胎宝宝骨血生长发育生长过猛，导致胎儿过大，造成孕妇难产。
2、此外，服用人参过多可产生抗利尿作用，易引起水肿。由此可见，孕妇滥用人参，容易加重妊娠呕吐、水肿和高血压等现象，也可促使阴道出血而导致流产。从胎儿来看，胎儿对人参的耐受性很低，孕妇服用过量人参有造成死胎的危险。
3、怀孕期间一般人都认为要多吃补品，但是母体补得过火会造成营养过多，反而分娩不易。特别是怀孕期间不适合服温补药，最典型容易误用的是人参和桂圆。
4、假如营养品补得太多，一是要小心自己长肉不长胎，肉都长自己身上了，会造成自身肥胖。就吃了叶酸，买了几百块维生素片，吃了头晕，就扔了。其他就是喝鲜奶，吃新鲜水果，坚果。其他就是饮食均衡，勤散步。
孕早期,孕妈和胎儿需要补充很多的营养品吗?
1、在怀孕早期怀孕初期吃补品吗，应注意补充孕妇的营养怀孕初期吃补品吗，这有利于胎儿的发育。怀孕早期最常见的要求是服用叶酸。叶酸用于预防神经管畸形。叶酸通常在怀孕前三个月和怀孕后三个月需要六个月。
2、这个阶段怀孕初期吃补品吗，孕妇和胎儿对营养的需求量都在猛增怀孕初期吃补品吗，孕妈需要适当补充铁怀孕初期吃补品吗，避免孕妇出现贫血症状，这时的饮食要有意识地多食用含铁丰富的蔬菜、瘦肉、动物肝脏等。
3、怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量会增加一倍。所以，孕妈妈还应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果。如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能导致胎儿也患上缺铁性贫血。
