孕期需要补充什么元素
1、孕妈可以通过多吃含有叶酸丰富的食物，如绿叶蔬菜、豆类、新鲜水果等补充叶酸。但叶酸是水溶性维生素，食物经过高温加热，会导致叶酸流失，所以为了保证补充量，还是建议口服叶酸片来补充叶酸。
2、富含优质蛋白质的食物，蛋白质是人体内必不可少的营养元素，胎儿的组织和器官发育及需要蛋白质参与，还能调节生理功能，增强孕妇的抵抗力和免疫力，使胎儿大脑更好的发育。所以刚怀孕的孕妇应当适量进食富含优质蛋白质的食物，如肉类、蛋类以及奶类食物等。
3、需要说明的是，只要服用的钙剂达到每天600毫克（以元素钙计），那么服用其他化合物形式的补钙产品同样是有效的。不过，含有多种维生素和矿物质的复合型营养补充剂虽然也含有钙，但钙含量很低，不适合专门用来补钙。大部分钙剂是比较安全的。
4、首先，叶酸是孕妇最需要补充的营养素之一。叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑儿等。此外，叶酸还可以帮助孕妇预防贫血，促进胎儿的正常发育。其次，铁是制造血红蛋白的重要元素，孕妇在怀孕期间需要更多的铁来满足胎儿和自身的需求。如果孕妇铁的摄入量不足，可能会导致贫血，影响胎儿的发育。
什么是甲状腺功能减退(甲减)?
1、甲状腺功能减退症( hypothyroidism怀孕初期尿碘95，简称甲减)是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织利用不足导致怀孕初期尿碘95的全身代谢减低综合征。临床甲减怀孕初期尿碘95的患病率为1左右怀孕初期尿碘95，女性较男性多见怀孕初期尿碘95，随年龄增加患病率上升。
2、代谢率降低：甲状腺激素对体内的新陈代谢有调节作用。当甲状腺功能减退时，代谢率会下降，导致体内能量消耗减少，出现体重增加、容易疲劳等症状。 造血功能受损：甲状腺激素对骨髓造血功能有影响，甲减病可以导致贫血。
3、一，什么是甲减？减一般指甲状腺功能减退。甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。二，甲减都有哪些表现？患有甲减的患者通常会出现乏力，怕冷，少汗，表情呆滞，反应迟钝，动作迟缓，声音沙哑等症状。
4、甲状腺功能减退（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。
孕妇尿碘低孩子能要吗
孕妇尿碘低，小孩也是能够 要的。能够 临床医学查验甲状腺素，若甲状腺素是一切正常的，建议孕妇多吃海鲜产品，海带丝、海菜等含有碘丰富多彩的食材。假如甲状腺素稍低，这类状况建议了临床医学补充优甲乐，依据甲状腺素tsh的水准来决策内服优甲乐的使用量。另外建议孕妇多服用海鲜产品，海带丝、海菜等。
总的来说，孕妇检查尿碘非常重要，它可以保证孕妇的健康，同时也能够保护胎儿的健康。孕妇在进行尿碘检查的时候要认真配合医护人员的指导，并及时调整自己的饮食，如在饮食中增加含碘食物，以维护身体健康。此外，孕妇还需要定期检查尿碘，以确保自己和胎儿的健康都在良好的状态下。
孕妇缺碘肯定会影响胎儿的发育。碘是甲状腺素组成成分。甲状腺素能促进蛋白质的生物合成，促进胎儿生长发育。妊娠期甲状腺功能活跃，碘的需要量增加，这样就易造成妊娠期碘摄人量不足或缺乏，特别是在我国有很多地区属于缺碘区，更易造成孕妇缺碘。
促甲状腺素3.1正常吗,怀孕初期
怀孕甲状腺值1正常吗 对于这种情况是促甲状腺素偏低，不排除是怀孕引起的内分泌紊乱。可以查甲状腺抗体，一般甲功正常就不会对胎儿有很多影响，建议密切监测甲功，这期间注意保持良好心态，饮食上注意摄入清淡，营养的食物，辛辣刺激的食物就不要吃了。并且按医嘱治疗。
而促甲状腺素是由脑垂体分泌的，他具有促进甲状腺素分泌的功能，如果甲状腺素分泌相对不足，那么促甲状腺素就会偏高！所以就要对甲状腺素进行补充，临床上常用的药物就是优甲乐！孕早期一般建议将促甲状腺素控制在50以下比较好！医生：孕中期低于0就可以了患者：那我现在还用服药吗？还是饮食上调理。
怀孕时，血清促甲状腺素需控制在正常值，而且需在不同怀孕时期，控制目标值不一样，即孕妇甲状腺功能，需控制在精确的范围之内。如孕早期，血清促甲状腺激素，要求控制在小于5；孕中期应控制小于0；孕晚期，控制0左右即可。
怀孕需要严格控制促甲状腺素，怀孕1-12周0.1-5，中期0.1-0，后期0.2-0。高了可能会导致胎儿智力发育不良。因此，孕期促甲状腺激素高于3是不正常的。
怀孕之后什么时候开始补碘?
1、一般来说怀孕初期尿碘95，孕妇补碘怀孕初期尿碘95的关键时间是在准备怀孕阶段和孕早期怀孕初期尿碘95，如果在怀孕的5个月后再补碘，已经不能预防宝宝智力缺陷的发生。另外怀孕期间碘的摄入量比平常多30%～100%，大概在175～200微克的碘才能满足孕妇身体的需求。
2、从怀孕开始，一直到孩子出生的三周岁，大脑都是处于比较活跃的发育期。如果此时缺碘，孩子大脑的发育必然会迟滞，所以孕妇、哺乳期女性、婴幼儿这些人群都应该特别注意补充碘元素。在孕早期时补碘是促进胎儿大脑发育的第一步，虽然碘很重要，但也不是随便怎么补都可以，孕妇补碘需要注意很多问题。
3、补碘的关键时间是在妊娠早期3个月，尤以妊娠前为好。若怀孕后5个月再补碘，已作用甚微，起不到预防后代智力缺陷的作用怀孕初期尿碘95了。在沿海及低洼等不缺碘的地区，水中的碘可满足常人的需要，但对孕妇来讲还不够，这与孕妇偏食有关。
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