薏苡仁的副作用和宜忌人群
不过薏米的除湿功效会受到糯米的影响，如果只是喜欢吃薏米，不太在乎它的除湿作用，放心与糯米一起煮好了，糯米还能增加粥的粘性和口感，会让粥更好喝。
薏米粥：薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。每日早晚各一小碗次，连续服用一个月，有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。
《本草新编》曰：“薏苡仁最善利水，不致损耗真阴，凡湿盛在下身者，最宜用之。”赤小豆薏米汤能健脾利水，祛湿消脂，尤宜中年体胖者降脂减肥。薏米既是一种粮食，也是一味中药，夏季可经常食用，搭配赤小豆还有利水消肿的功效。
薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。
没有什么副作用 一般人都可以吃，没有什么副作用，但针对不同的人，则可以适当地做一些加减法。
怀孕初期是安胎的最关键时期,安胎的时候不能吃什么东西?
酒精对于孕妇来说，也是不能食用的食物，包括含有酒精的其他食物都是不可以的，在怀孕期间饮酒是有很大的概率导致胎儿畸形的。在怀孕前三个月的时候，孕妇妈妈在饮食一定要注意，除了上面提到的几种还有哪些食物是不能够食用的，防止对腹中的胎儿与自己造成不可挽回的伤害。
山楂、杏 ：楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产；杏吃多了容易滑胎。理由：韭菜花属于辛辣食物，孕妈咪过量食用容易引起肠胃不适，严重的话，还可能刺激子宫收缩，不利于安胎。
孕妇最好不要吃螃蟹、蘑菇、乌龟、山楂、大麦、马齿苋等食物。这些食物是冷性食品，本身起着活血、活胎、要领的作用。孕妇吃太多这种冷食物会导致子宫收缩，严重的话会流产。所以怀孕前三个月孕妇绝对不能吃这种食物 第三种含咖啡因的食品 孕妇怀孕后，尤其是怀孕初期，不要喝咖啡和浓茶。
在安胎期间可以吃一些水果的，因为水果中的营养物质有很多，可以帮助身体更快的复原，但在安胎期间最好不要吃一些性凉的水果，比如说香蕉，柚子，山楂之类的，这类食物容易导致体内的寒气增加，而且也会影响到子宫，那么最后就会导致胎儿的发育受到影响，而且安胎的孕妇最好是吃一些性温的水果。
在孕期，虽然孕妈们需要很多有营养的东西，但吃多了一下高脂肪的食物，会导致孕妈的催乳激素不断上升，引发提高乳腺癌的概率，同时也不利于孕妈和宝宝的健康。日常类：南瓜少吃容易使孩子有胎记。不可以喝红糖水。少吃辣的食物容易引起孩子过敏体质。不可以喝碳酸饮料容易使孩子畸形。
怀孕4月,可以吃薏仁米吗
1、孕妇不可以吃薏仁米，因为薏米性寒，吃多了容易造成流产，薏米有消肿利尿的作用，如果孕期出现浮肿、小便不利等，这可以在医生指导下合理吃薏仁米。
2、薏米的话孕妇是要慎吃的。因为薏仁是属于性质滑利的一种食材，对于妈妈的子宫平滑肌有着强烈的兴奋效果，孕妈妈吃了会容易因此子宫的收缩，严重的还可能会导致胎儿流产或者是孕晚期早产的情况，孕妈妈们要慎吃。虽然薏仁是一种药食同源的食物，但对于孕妇来说，却并不是一样健康有利的食材。
3、孕妇可以适量食用薏苡仁。薏苡仁，又称薏米，是一种常见的食材，在中医中也常作为药用。它具有健脾利湿、清热排脓的功效，对于一般人来说，适量食用有益于身体健康。对于孕妇这一特殊群体，薏苡仁的食用则需要更加谨慎。
4、怀孕期间适量食用薏米通常是安全的，但过量食用可能对孕妇和胎儿产生不利影响。薏米，也称为薏仁，是一种营养价值较高的食材，含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等营养物质。对于怀孕的妇女来说，适量食用薏米可以补充身体所需的营养，对胎儿的生长发育有一定的好处。
怀孕吃了薏米会流产吗,刚怀孕就流产的原因
1、经医学验证，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，易造成流产。因此薏米也是孕妇在孕期最不宜食用的食物。其实，薏米混合其他食材如红豆煮粥或者是八宝粥中少量的薏米孕妇是可以吃的。但是作为孕妇，切记，一般怀孕前三个月和后三个月是危险期，最好不要食用容易导致流产的食物。
2、问题分析： 你好，薏米有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用，有致流产的可能；另外薏米性寒，对孕妇也不利。 意见建议： 薏米临床药理实验能使家兔及豚鼠的子宫紧张度增加，振幅增大。孕妇慎服。
3、问题分析： 薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利.药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能. 意见建议： 药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能. 最好还是不要吃好。
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