怀孕初期走路一小时有影响吗,孕早期步行1小时

孕妇运动过量会导致胎儿缺氧,孕妈妈散步多长时间为宜?

1、一般来说，孕妇散步的时间每次大约20至30分钟，不宜步行时间太长，适量而行，如果一旦有疲惫的感觉，应该立马停止。医生表示胎儿宫内缺氧有胎儿自身的原因，也有是来自母体的原因。

2、让宝宝翻身，利于拍到宝宝正面，孕晚期适当的走动对自身和胎儿都好，走走也有利于我们顺利生产的，没有特别的时间规定，如果宝妈觉得精力好而且走着散步不累的话是可以在饭后慢步半个小时左右的。

3、一般来说每次散步的时间持续在20分钟到30分钟左右就行了，不能够步行太长时间，一旦孕妇感觉到有一些疲惫就应该马上停止。散步对孕妇是有好处的在这里也给大家详细的介绍一下孕妇散步的好处，孕妇坚持适量的运动可以控制孕妇的体重，而且又能够提高孕妇的抵抗能力。

4、如果空腹散步，孕妈咪很容易疲劳，在疲劳状态下散步很容易增加孕妈咪身体的负担，容易出现头晕、缺氧的情况，不利于妈妈和胎儿的健康。所以，孕妈咪在散步1小时前一定要吃点东西，这样可以促进营养的消化吸收，宝宝会发育得更好。对于孕妈妈来说，每天散步是锻炼心血管系统的最佳方式。

5、女性当了准妈妈之后一定要适当运动，为了自身和胎儿的健康，在运动时，要选择适当的时间。在4~7个月之间是最适合运动的时期，在早期时（13周末前），每天散步10~20分钟左右即可。中期（14~27周末）运动时间为30~40分钟左右为主，晚期（28周之后），可以运动5~10分钟左右。

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病情分析： 怀孕初期走路一小时有影响吗你好怀孕初期走路一小时有影响吗，考虑是先兆流产的可能怀孕初期走路一小时有影响吗，建议去医院做B超检查，在医生指导下肌注黄体酮保胎治疗，在保胎期间，患者除了卧床休息(除了大小便外，尽量别乱动)，严禁性生活外，还应保持情绪稳定、避免紧张气氛的环境，补充足够的营养，口服一些维生素E。

子宫变化 在怀孕最初的3个月里，子宫的增大并不明显，一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大。在怀孕第三个月，子宫刚好出盆腔，直径为8cm左右，如拳头般大小。 皮肤变化 孕妇的皮肤在怀孕期间会发生很大变化。在妊娠初期，有的人由于激素的原因，皮肤色素沉淀明显。

怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤 怀孕中期(怀孕3个月至6个月)增加5公斤 怀孕末期(怀孕7个月至9个月)增加5公斤，前后共增加12公斤左右为宜。 孕前标准的MBI指数是15～29，而MBI指数的计算公式=孕妇的体重÷身高的平方。 那么孕妇身高6米，标准的孕前体重应该是436公斤～67公斤之间。

你是深山的游客，边走边爱四海为家生性多情，怀孕初期走路一小时有影响吗我是集市里的养猫者，不看路人不换爱人。 最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。 还是愿意相信每个人在别人的生命里都有个恰到好处的位置，绝不多余，也不会是可有可无。

每天散步一小时减肥吗,如果是怀孕期间散步一小时会不

1、然后保持体型。。至于减肥就算了，有什么要减得还是等产后恢复怀孕初期走路一小时有影响吗的时候吧，这时候你真减下去，是要苦了孩子么。要知道减肥要成功最基本怀孕初期走路一小时有影响吗的原则就是摄入热量小于消耗的热量。。你要真成功了，那你孩子可苦了，都得不到足够的营养。。不过散步半小时没事，这点消耗真没多少。。

2、行走随时随地可以进行，但是并不是任何时候走效果都是一样的。对于想减肥的人来说，时间最好是在晚餐后两小时。因为这个时候的脂肪增加量到了最大，此时行走更容易减脂。保持总时间量的不变 如果时间有限，也可以将30分钟到1个小时的集中行走分散到各个零散时间段内进行，但是要保持总时间量的不变。

3、两眼平视前方，勿伸头。其实别看说这么多，习惯了就很容易，而且用正确的走路姿势走路，不会累，有时还会越走越舒畅，有想跑起来的感觉。

怀孕上班路途太远怎么办,孕妇每天坐车1个多小时上班可以吗

你好：每天坐车1小时，只要不是很颠簸，一般没有什么影响。怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，怀孕前3个月和后3个月禁止性生活，增加营养，多食蔬菜与水果，怀孕初期三个月，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。

如果，你家经济能力还可以，你可以辞去工作，在家安心养胎！这样，对你对自己都比较好！如果，你没有这个经济能力，那么建议你只能换乘交通工具上班，这显然不是个方便事！也有乘坐计程车上班的方案，但显然适合短途！总之，孕妇非常不容易！如果，你需要身边人的帮助，请及时提出来。

鉴于你有先兆流产，真替你担心。还是请假在家养胎吧，等到bb满月再做打算吧。这样对你和孩子都好。 别因为不好意思而后悔！和单位把情况明说会比较好点哦，这样大家会更加理解你的。

怀孕初期因为子宫增重，会有尿频反应，而且要是憋尿太久，会引起膀胱憋胀，时间久了会造成胎儿发育出现问题，所以如果是上班路途太远，第一可以就近租房子住，减少路途遥远，第二辞职待产。尽量不要每天都去坐车一小时上班，无论怎样让宝宝平安降临才是每一位孕妈咪最渴望最期盼的事情。

女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天；难产，增加产假15天；生育多胞胎，每多生育1个婴儿，增加产假15天；怀孕未满4个月流产的，享受15天产假；怀孕满4个月流产的，享受42天产假；晚育产假，由各省、自治区、直辖市根据本省计划生育条例规定。

女性在孕早期可以快走运动吗?怀孕初期产检要注意什么?

1、首先是绝对不能再有夫妻生活了，要到三个月后才能有，怀孕早期要注意保暖休息远离有害物品，因为早期是胎盘发育的关键时期，不要做B超，要满四个月后才能做，保持心情愉快生个健康的宝宝啊。 阚之卉_n7eT 2020-04-22 21：18 少活动，别干重活，吃药注意点，别感冒了，少吃容易引起腹泻的食物。

2、怀孕初期能快走吗 建议放缓走步的速度，在孕期要以散步为主。怀孕初期运动注意事项 怀孕前3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，很可能由于动作的不当使子宫受到震动，使胎盘脱落而造成流产。

3、最好能在空气比较清新的环境中散步，别走得时间过长或走得过快。刚开始时，可以将步子放慢些，每日早上起床后和晚饭后可散散步，并适当增加些爬坡运动。散步的时间和距离以自己的感觉来调整，以不觉劳累为宜。散步时不要走得太急，要慢慢地走，以免对身体震动太大或造成疲劳。

4、尽量避免长途旅行。孕早期特别需要静养，这一时期很容易疲劳，而且大多数孕妈咪有孕吐反应，长途旅行不论是坐飞机还是乘火车都会十分不舒服，并且对于异地的情况又不是十分熟悉，所以建议孕妈咪尽量避免孕早期长途出行，可将旅行计划推迟到孕中期。

5、“十月怀胎，一朝分娩”，女人怀孕到生产，这期间，仿佛唐僧西天取经，千注意万小心的：怀孕初期，不要同房，不要剧烈运动。怀孕初期，尤其是前三个月，千万不要同房，因为受精卵可能着床不稳定，容易导致流产。

6、孕妇不适合潜水、骑马 孕期的前3个月一定要小心，这个阶段最好不要剧烈运动。在孕期的3个月到28周期间，孕妇可以适当进行运动。在怀孕的后期即28周后孕妇也不适宜再做运动，因为这时胎儿已经长得很大了，运动有可能造成过敏性宫缩，导致早产等问题。 对于孕妇来说，在孕期的3个月到28周前选择运动也要注意运动的类型。

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