怀孕初期应注意哪些饮食禁忌
瘦肉。因为瘦肉富含铁怀孕初期能不能少吃，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为怀孕初期能不能少吃的是保证供给胎儿足够怀孕初期能不能少吃的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。
孕妇饮食禁忌 少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。 少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。 酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育。
因此，孕妇不能挑食、偏食，要注意多食蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。九忌情绪不良 从心理学角度来看，孕妇所处的整个环境都与胎儿有关，胎儿环境应包括孕妇心理状态、家庭居住生活环境、身心健康等条件。
孕妇饮食禁忌 忌挑食、偏食怀孕初期能不能少吃：孕妇长期挑食、偏食，可以造成营养不良，影响胎儿生长。所以，孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质并且易消化食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、 花生、新鲜蔬菜和水果等。
怀孕初期的女性最好少吃或者不吃卤菜
建议孕早期的女性少吃或者不吃卤味。多吃新鲜的蔬菜、水果，饮食不仅要清淡也要均衡，有利于胎儿的发育。
怀孕早期是可以吃一些的，不过不建议大量食用，毕竟不利于身体的健康，卤菜的烹饪需要大量的调料，所以还是不建议大量食用的。
不建议孕妇吃卤菜。首先，因为卤菜当中含有比较多的辣椒、花椒、八角等热性的香料，孕妇吃了之后可能会引起上火，出现便秘等情况，是不利于胎儿生长发育。
其实，准妈妈怀孕早期是要慎吃卤味食品的。这是因为，准妈妈在孕期吃的食物都是为了支持腹中胎儿生长发育，所以准妈妈饮食一定要全面。
怀孕最好少吃或不吃卤菜，卤菜是将初步加工和焯水处理后的原料放在配好的卤汁中煮制而成的菜肴。孕妇在孕期的饮食，对胎儿的生长发育起着重要作用，卤菜浸泡在卤汁中已属于腌制品，重盐、重调味，孕妇吃多了容易水肿。
怀孕初期不能吃什么?
怀孕期间不能吃的东西如下：孕妇要避免吃螃蟹、桂圆、甲鱼、山楂和薏米、咖啡或是浓茶怀孕初期能不能少吃，以免影响胎儿健康或是刺激子宫收缩引起流产意外。如果孕妇属于敏感体质怀孕初期能不能少吃，要避免吃海鲜类食物以免导致过敏。
、向日葵籽：葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩怀孕食物，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多吃。
忌吃：高脂肪食物；高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险；寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。
怀孕初期可以吃，鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
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