孕期知识百科大怀孕的简单介绍
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孕妇孕期知识
1、孕妇衣着要宽大、松软,不可穿紧身衣裤,裤带不可勒得太紧,不要束胸,不宜穿高跟鞋。孕期阴道分泌物增多,应常用温水擦澡,不要盆浴。内衣要常洗换。奶头内陷者,每天洗后把奶头往外拉几下。
2、远离辐射,远离猫狗,远离烟酒,不玩麻将,补充叶酸斯立安牌的,最好不用化妆品。吃含蛋白质的食物如奶、蛋、肉、鱼及动物内脏。吃豆类食物,蔬菜水果。
3、孕期必须知道的关键知识:不要太胖或太瘦。肥胖影响健康,阻碍整个排卵过程,降低受孕概率;太瘦会减少激素分泌,如果你怀孕了,可能会导致流产。合理调整饮食,补充营养。
超全孕期知识大全,看这一篇就够了
1、抽血是最难等的,因为饿着肚子等,人还特别多,等的人都要晕的,抽完我就立马拿出吃的喝的,那种满足感。。你会感受到的。。产检的重要性 怀孕后最重要的事情,没有之一,就是产检。
2、不要太胖或太瘦。肥胖影响健康,阻碍整个排卵过程,降低受孕概率;太瘦会减少激素分泌,如果你怀孕了,可能会导致流产。合理调整饮食,补充营养。
3、孕妇睡眠 在怀孕初期,腹部还不大,此时怎么睡都可以。从怀孕中期开始,腹部一天天的增大了,睡觉的时候会受到子宫的压迫,很容易失眠,因此建议采用左侧卧位睡觉,这样能睡得更香哦。
孕期必须知道的关键知识,都有哪些?
1、准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的,也杜绝接触其他的高温环境,比如冬季使用电热毯等。
2、胎宝宝非常聪明,在他24周大时,就已经能分辨出来自子宫外和准妈妈身体内部的不同声音。
3、孕期饮食要特别注意安全卫生 ,尤其是夏季,外出就餐或吃外卖时,尽量不吃“凉菜”和肉类食物,这些都容易滋生细菌,容易引发食品安全隐患问题,若不幸导致腹泻,引起脱水的话,可能会造成较严重的后果,比如,羊水减少。
4、孕期知识大扫盲,早点知道早安排 怀孕是特殊时期,孕妈们不仅要照顾好自己,还要关注腹中胎儿的发育情况。虽然我们不能用肉眼随时看到,但也可以通过产检,了解到胎儿在子宫内的具体情况。
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