孕期饿又吃不下怎么办,孕期很饿又吃不下怎么办

怀孕初期很饿但吃不下是什么原因

1、怀孕一个多月总饿是很常见的现象，这是由于孕妇体内激素水平的变化所引起的。在怀孕初期，孕激素和黄体酮的分泌量会逐渐增加，这些激素会影响到胃肠道的运动和消化吸收功能，导致食欲增加、食量增大。此外，孕妇的身体需要为胎儿提供足够的营养物质，因此会消耗更多的能量。

2、激素水平的变化。怀孕初期，孕妇体内的激素水平发生剧烈变化，如雌激素、孕激素和绒毛膜促性腺激素等。这些激素的变化会影响胃肠道功能，可能导致食欲增加，使孕妇感到饥饿。身体对营养的需求增加。怀孕后，母体的营养需求不仅要满足自身的需要，还要满足胎儿生长发育的需要。

3、精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。

4、在怀孕初期因为孕妇口味的改变，平时喜欢吃的东西到了怀孕的时候不爱吃了，可能喜欢吃刺激性的食物，比如辣的或者酸的食物。在怀孕的初期，如果孕妇经常感觉到饿，可以少量多餐，减少饥饿感，补充营养，这样有利于控制好孕期的体重，有利于分娩。

5、脂肪，对于孕妇而言，对于各种营养物质都不能排斥，只有摄入全面的营养物质才有利于胎儿的生长发育。就算脂肪会让发胖，在怀孕期间也应该适当多摄取，但是要注意最好是以植物性油脂为主。怀孕什么都不想吃又饿怎么回事上面小编已经给出了解

6、女性在怀孕初期感觉又饿又没胃口通常是由于胎儿生长发育及孕妇体内激素水平变化导致，一般随着孕妇逐渐适应孕期变化，或通过改善饮食习惯等，可缓解相关症状。常见原因：饥饿：怀孕初期，胎儿快速生长发育，需要较多的营养支持，如果孕妇进食过少会导致身体供应不足。

怀孕吃不下东西又饿怎么办

孕妇胃口不好的时候，可以少食多餐，在自己饿的时候可以饮用一些牛奶，多吃水果和蔬菜来补充孕期期间所需要的各种维生素和微量元素，以保证自己和胎儿所需要的营养素。

所以，孕妇最好尽量少吃多餐，不至于饿，也能减少胃酸返流，减轻胃肠负担，增加食欲。吃不下饭时应格外注意，避免吃煎炸等油腻食物以及蛋糕、糖果等甜食，会加重不适感，导致更加吃不下东西。

你好，在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。 因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入。

怀孕期间要少吃多餐，可以吃点清淡的，或者开胃的。比如葡萄干，苹果，橘子，西瓜，夏天的说过比较多，实在吃不下饭，可以多吃些瓜果一类的。也可以吃点饼干，零食。过了这几个月就会好点。我有我儿子的时候，都快生了，还有吐着呢。宝宝也很健康。只要少吃多餐就行了。吃点合自己胃口的。

孕妇吃不下饭如何提高食欲?

1、你好。孕妇是不是出于早孕反应阶段， 因为反应过大吃不下饭。如果是这样，不妨切一片新鲜的柠檬，放于鼻子下方深呼吸，对部分孕妇而言，是可以有效缓解早孕反应的。建议食欲不振的孕妇，可以采取少吃多餐的方法，就算是为了宝宝而好好吃饭。至于孕期，建议饮食均衡，自然可以有效补充营养。

2、孕初期孕妇不想吃饭跟胃酸分泌不足有关系，此时孕妇可以吃一些酸酸的食物，来刺激胃酸的分泌，同时也能增强食欲。比如话梅、西梅、葡萄、柠檬、杏子等，都有开胃增强食欲的效果，而且还能缓解孕初期的孕吐反应。在做菜的时候，孕妇还可以适量的放一些食醋，也能增强食欲。

3、建议孕妇可以尝试多吃一些小而频的餐，选择一些易消化、富含营养的食物，如蛋白质、蔬菜、水果、全麦面包等。如果实在吃不下，可以尝试喝一些鲜榨果汁或者食用一些坚果、饼干等高能量的食物来补充能量。注意，不要吃过于油腻或者辛辣的食物，以免对胃肠道造成刺激。

4、吃一些带苦味的食物 在准妈妈吃不下饭的时候，吃一些带苦味的食物也是不错的选择。在刺激味蕾的同时，可增加身体免疫力和消化系统循环。同时苦味的食物还可以增加准妈妈的免疫力。怀孕的时候吃一些苦味食物，还有清凉去火的作用。所以在怀孕的时候吃一些苦瓜、苦菜之类的食物是非常好的选择。

5、一般孕妇表现为晨吐，在妊娠40～80天这段时间里，早晨空腹时有轻度的恶心呕吐，以后，自然消失，也有持续一段时间，不思饮食。吃不下饭是正常的妊娠反应，不用担心，饮食注意以清淡为主，不吃生冷辛辣的刺激性食物，同时可以采取少食多餐的方式进食。如果实在吃不下情况严重，建议输液补充营养。

6、如果饭菜实在吃不进，可以在两餐饭之间喝一些汤，鸡汤和排骨汤都是比较营养滋补的汤。平时多喝一些汤水，也可以保证营养的供给。

怀孕初期了吃不下饭,肚子其实很饿的但就是吃不下,这样下去会不会对...

所以在怀孕初期出现饥饿但是吃不下去，建议强迫自己能吃尽量吃一些，可以避免由于胃黏膜摩擦而出现恶心现象。

怀孕初期吃不下饭这是正常的早孕反应，一般是不会对孩子有影响的，但是如果长期不吃饭的话，孕妇摄入的营养也就不足，这样是会对孩子的正常发育有影响的。怀孕初期应少食多餐、以清淡饮食为主。 怀孕初期孕妇吃不下饭，只要不严重是对胎儿没有影响的。

在体质较好的情况下，如果孕妇只是偶尔饿肚子，且饿肚子的时间不是很长，一般不会造成明显的影响。但如果孕妇本身体质较弱，存在营养不良、血糖代谢异常、低血压等问题；或者是经常、长时间饿肚子，则会对胎儿产生较大的不利影响。

您好！早孕反应一般从停经6周左右开始，如恶心、呕吐、嗜睡等，一般持续到怀孕3个月后逐渐消失，具体也是因人而异的。建议期间饮食清淡，少吃多餐为宜。如果早孕反应特别严重，不能进食，应及时到医院进行输液治疗，以免缺乏营养，影响胎儿及孕妇健康。

你好，怀孕后感觉很累，一般从中医的角度看就是气血弱，气血运行不畅等等导致的。与平时的体质关系很大，缺乏锻炼，营养不良等等可以引起的。建议你服用一段时间的中药治疗观察，平时服用富含蛋白质的食物，牛奶，鸡蛋等等。

怀孕40多天了,这两天没什么胃口,吃不下饭,又很饿,不知道怎么办好...

1、你好，这是很多女性早孕期都会出现的反应，也就是常说的妊娠反应，表现在每个人身上不完全相同，你这样的情况，虽然不愿意，也要强迫自己吃，少量多餐，经常不吃，身体就虚，自然就 没劲了，只要是不吐就吃，即使吐，吐过了接着吃，挺过这几个月就好了，当妈妈不容易，这才刚开始啊。

2、孕早期，胃部排酸能力较差，胃酸相对过高；此外，刚怀孕时，即卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气的症状。孕妈妈尽量少吃多餐、多吃含维生素高的食物，散散步。如果实在难受，可以去医院咨询下医生。

3、另外，尽量以清淡为主，避免大油腻。建议去医院听一听孕期营养课，可以解决你很多疑惑，也能为孕期中各个阶段的饮食调整起到很好的引导作用。（我现在怀孕8周，前一阵子也是这个反应，放心吧，没事的。保证自己身心愉悦，坚持吃多维片，保证孩子的基本营养，多休息，过不了多久这个过程就能缓解。

4、缓解孕吐方法一：不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。缓解孕吐方法二：吃冷食。

5、怀孕期间要少吃多餐，可以吃点清淡的，或者开胃的。比如葡萄干，苹果，橘子，西瓜，夏天的说过比较多，实在吃不下饭，可以多吃些瓜果一类的。也可以吃点饼干，零食。过了这几个月就会好点。我有我儿子的时候，都快生了，还有吐着呢。宝宝也很健康。只要少吃多餐就行了。吃点合自己胃口的。

6、孕妇胃口不好的时候，可以少食多餐，在自己饿的时候可以饮用一些牛奶，多吃水果和蔬菜来补充孕期期间所需要的各种维生素和微量元素，以保证自己和胎儿所需要的营养素。

怀孕了肚子饿又吃不下怎么回事

过食、过饮、运动量不足、慢性便秘孕期饿又吃不下怎么办，也都是引起食欲不振的因素孕期饿又吃不下怎么办，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。精神因素孕期饿又吃不下怎么办：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。

怀孕期间肚子饿又吃不下饭，这种情况是正常的妊娠反应，一般在怀孕之后由于体内的激素分泌旺盛，身体里面的性激素和孕激素会逐渐增高，会直接影响到肠胃消化功能，而且还会伴有恶心、呕吐等各种症状表现。部分孕妇还会出现嗜睡、浑身乏力等现象，都会直接影响到孕妇的食欲。

孕妇在怀孕期间可能会遇到各种身体和情绪上的变化，其中就包括食欲的改变。有些孕妇可能会感到肚子饿但又不想吃东西，这种情况可能是由多种因素引起的，比如孕吐、胃部压迫感、口味变化或是情绪波动等。

怀孕饿是很正常的，因为现在的女性朋友肚子里还有一个小宝宝，所以不是一个人在吃饭而是两个人在吃饭，如果有怀孕饿又吃不下的时候，就可以选择一些符合自己胃口的美食，比如说爱吃酸味的孕妇就可以多吃一些，不喜欢油腻食物的，就可以吃一些清淡的食物，所以要选择符合自己口味的食物。

在怀孕期间出现肚子饿，但是又吃不下东西。这种情况如果是在怀孕早期，说明是妊娠反应，是正常情况，是一种生理性表现。因为在怀孕之后，由于体内雌性激素和孕激素分泌增高，影响到消化功能，表现出这些症状，出现恶心、呕吐、食欲不振。

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