孕期上厕所注意的事项多,孕期上厕所怎么做才不会伤害到胎儿?
公共厕所人员流动较大孕期坐便还是蹲便，环境卫生难以保障，如果有细菌残留也会影响到母婴 健康 。而且，公共厕所人员密集，不小心撞到孕妈肚子会伤害到宝宝。如果地上有水渍残留，会增大摔倒的几率，如果在外逛街时间长，去公共厕所时一定要小心、注意地面环境。
其次，当孕妈便秘时，不要一直蹲在厕所不起，长时间的如厕时间会导致孕妇痔疮的发生，建议孕妈在药店买一些乳果糖，可以缓解并调理孕期的便秘。最后，不要相信一些民间谣传的配方、偏方，像多吃麻油等，如果麻油食用过多，会导致子宫收缩异常，也会有早产的风险。
如厕时间不宜超过5分钟 有很多孕妇在厕所一待就是很长一段时间，即便是坐在马桶上，也同样会挤压到宝宝。孕周越大，宝宝所需要的空间也越大。而且随着孕周增大，宝宝的小脑袋就会慢慢朝下。如果孕妈妈长时间蹲坑，会挤压到宝宝，很容易导致宝宝缺氧。
尽量不要玩手机 在厕所里玩手机是许多人的“坏爱好”，尤其是对怀孕晚期的母亲来说。尽量不要把手机放在厕所里，因为玩手机很容易忽视时间，导致上厕所的时间更长。此外，玩手机也可能会忽视正确的坐姿，导致胎儿不适。避免过度用力 孕妇上厕所时也应注意“力量”。
一般住在大楼里的孕妇，家里往往设有马桶，对孕妇来说比蹲坑友好多孕期坐便还是蹲便了。 如果家里的旧房子里马桶是蹲坑的话，怀孕后也可以买折叠式马桶圈，这样可以减轻上厕所时对肚子的压力。 怀孕正值秋冬的话，觉得冷就可以买马桶圈了孕期坐便还是蹲便； 在厕所里放一张小长椅。
孕妇在办公室怎么上厕所
1、因为目前还不能保证公共座便器每次使用完后都消毒孕期坐便还是蹲便，所以也有一些专家也建议公共场所应尽量选择蹲便器。孕妇用马桶 益处孕期坐便还是蹲便：（1）坐着如厕可以直起腰来，不用担心压到胎宝宝。（2）坐在马桶上，脚不会发麻。（3）坐得比较平稳，甚至还可以一边看书一边拉大号。
2、多喝水，可在办公桌上放一个大杯子，一次装满，才不会走动太频繁。想上厕所时要马上去，千万不要憋尿。痛的不适。还要注意坐姿，避免弯腰驼背。尽量减少工作上的压力，工作之余听听音乐、练习生产时的呼吸法，让自己放松孕期坐便还是蹲便；或是找亲人好友倾吐一下怀孕心情，都是解压的好方法。
3、厕所策略：如果孕期坐便还是蹲便你经常需要上厕所，尽量在工作日程中预留出额外的时间。如果可能的话，选择一个离你工作站较近的厕所，以减少来回走动的时间。着装选择：选择适合孕妇的服装，既舒适又专业。随着身体的变化，可能需要投资一些孕妇专用的工作服或宽松的衣服。
孕晚期入厕到底是坐便好还是蹲坑好
如果是孕晚期了，最好采用坐姿，坐着如厕可以直起腰来，不用担心压到胎宝宝；坐在马桶上，脚不会发麻；坐得比较平稳，甚至还可以一边看书一边拉大号。
能选马桶不选蹲坑 因为蹲着的时候，肚子和腿就会贴的很近，会挤压到宝宝。宝宝的生活空间本来就很小，如果孕妈妈还要挤掉一部分，宝宝在里面就会特别不舒服。就像大人一样，宝宝感受到不舒服的时候，他就会翻身，寻找一个舒适的姿势睡觉。
蹲坑利：蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉；蹲着上厕所相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题，蹲坑不需要直接与PP接触，而且使用完冲水就可以了。
孕妇上厕所蹲着更好吗?孕妇上厕所坐着更好吗?
1、其实，蹲坑和马桶各有利弊。蹲坑利：蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉；蹲着上厕所相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题，蹲坑不需要直接与PP接触，而且使用完冲水就可以了。
2、肚子越来越大的孕晚期，孕妈妈最好还是使用马桶坐着上厕所相对来说安全一些。坐着上厕所时，孕妈妈的上身是挺直的，对胎宝宝不会构成危险，脚也不会出现发麻的情况。孕妈妈在上厕所时一定要的特别留心地面和脚底下是否湿滑，以免发生摔倒等意外。
3、上厕所蹲着还是坐着妊娠早期，孕妇体型变化较小，孕妇行动方便，可根据自己的喜好，选择蹲坑或是马桶，都没有影响；但到了孕中、后期，胎儿发育迅速，子宫增大，腹部隆起明显，孕妇活动受限，建议坐着上厕所比较安全，避免压到腹中胎儿，而且蹲久了，突然起立，还可能头晕，存在安全隐患。
很多孕妈感觉上厕所不太方便,蹲坑和坐便到底哪个更好一些呢?
1、如果孕妈妈从来都习惯用蹲坑的，坐在马桶上可能会不习惯，导致便秘。反之，如果妈妈一直习惯用马桶的，也会认为蹲坑容易累，如果上厕所的时间比较久，还容易脚部发麻。因此，选择哪一个如厕方式，其实习惯很重要。公共场所，大家一般偏向选择蹲坑。大多数城市在公共场所修建的厕所是蹲坑为主。
2、孕期机体抵抗力下降，阴道糖分升高，非常容易受霉菌侵袭，从而引发阴道炎，特别是霉菌性阴道炎多见。由于孕期也不敢随便用药，所以如果感染了炎症就是个尴尬的事儿了。坐便感染的几率大，所以孕妈妈一定要做到杜绝感染源，特别是不要和家人混用马桶。
3、另外，准妈妈孕期容易便秘，长时间蹲着脚容易发麻。准妈妈用马桶最大的好处就是坐着的时候可以直起身子，不用担心压到宝宝。而且坐在马桶上，脚也不会麻，坐的比较稳，不容易摔倒。使用厕所，尤其是公共场所的厕所，容易发生交叉感染。比起蹲坑，厕所清洁更麻烦。
4、有马桶的人会尽量选择马桶圈。但是坐着的时候要坐好，注意安全，没有坐便器的人，要自己调整姿势，确保舒适，不压迫胎儿，随着月份的不断长大，我们的膀胱越来越小，那样的话，我们稍微有尿意的话，就会感受到这一点，上厕所的次数就会增加，综上所述，孕妇在怀孕期间，必然会出现诸多的不便 。
大月龄孕妇在上卫生间时,有哪些事情一定要注意?
到了孕晚期，孕妈的肚子已经非常大了，孕妈身体受承受的压力是比较大的，因此，孕妈需要注意的是，一定不能干家务重活了，不然很容易就会使得自己身体劳累的，孕妈过度劳累，就会进一步给子宫增加压力，从而导致孕妈出现羊水早破的情况。因此，到了孕晚期，身体负担过重，孕妈要多注意休息。
前期还好，到中后期准妈妈们可能会感觉没有食欲，吃什么都卡在喉咙的感觉，这都是胃被挤到上面的缘故。 解决办法就是：少食多餐，忌油腻，别暴饮暴食，合理膳食。 有个朋友孕期其他反应都不明显，就是从14周开始胃疼，疼的只能靠医生开的药来缓解，很遭罪。但大多数可能只是不舒服，不会那么严重的。
女人呢其实有时候也要多示弱，学会撒娇，尤其孕期啊，你想强势可能肚子里的孩子还不允许呢，其实这也是夫妻间相处的一种调和方式吧。就算没孩子也不能是生活中你一直照顾你老公啊，大家得相互合作不是。
(1)证件：记录有关孕妇本人平时身体健康情况的原始病历册、孕期保健手册、献血证。
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