孕期不缺钙还用补钙吗,孕妇不缺钙还要补吗

孕期不缺钙,那哺乳期需要补钙吗?

1、哺乳期的宝妈不仅担负着自己的身体营养供给，还担负着宝宝的营养供给。如果宝妈缺钙，那宝宝就会跟着缺钙，因此哺乳期的宝妈也是需要补钙的。在哺乳期的妈妈每天需要补充的钙是1200毫克，妈妈们首先可以通过喝奶制品来补充所需的钙。如果对奶制品有不良反应的话，再吃钙片补充。

2、在哺乳期母体可以通过食补或者是额外补充钙片的方式补钙的。食补可以多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶，豆浆，豆类制品，虾皮，海带等食物。母体补钙之后最好能够多出去晒太阳，能够促进钙的吸收。

3、需要的。哺乳妈咪在产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高。因此，在月经未复潮前骨更新钙的能力较差，乳汁中的钙往往会消耗过多体钙。这时，如不补充足量的钙就 会引起腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等“月子病”；还会导致婴儿发生佝偻病，影响牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育。

4、哺乳期是需要补钙的，因为妈妈补足钙量，不但利于自身产后的快速恢复，而且会明显提高乳汁的质量，给宝宝带来优质的高钙乳汁。如果妈妈不注意补钙，很容易因为钙质的大量流失造成以后腰背酸痛。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分。

准妈妈孕期需要补钙吗?怎样补钙?缺钙会影响宝宝智力发育吗?

1、孕妇怀孕期间体质特殊孕期不缺钙还用补钙吗，需要每天适当补钙孕期不缺钙还用补钙吗，这样才可以防止孕妇在怀孕期间遇到严重缺钙的问题，同样也能保证自身的健康，之所以需要钙的摄入，是因为孕妇在怀孕期间，因为需要培养胎儿，所以胎儿在宫腔内发育需要，收取充分的钙成分，如果钙含量较少，可能会造成胎儿的骨骼发育受损。

2、如果孕妈妈饮食均衡，每天钙的摄入量可以满足胎儿和自身的需要，可以不用额外补充钙剂，如果不能，则必须要补充。如果孕期缺乏钙，首先影响地将是母亲的健康。孕期一些人常见的腰酸、背痛、腿抽筋等这些临床症状，大多数钙的缺乏是有关的。严重的话，还可能导致骨质疏松或者软骨症。

3、所以孕期钙摄入不足会增加孕妇骨质疏松的风险，严重缺钙还会影响到胎儿的骨骼发育，引发妊娠高血压，增加早产的风险。因此孕妇是必须补钙的。孕早期的补钙建议。

4、孕晚期（27-36周）1200毫克/天。随着胎宝宝的持续长大，对钙需求量进一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，补充500毫克钙片，再吃一些含钙丰富的食物，才能达到需要的钙量。

怀孕31周检查不缺钙还需要补钙吗

1、你的情况考虑有点偏早但不严重，与补钙是有关系的，不建议再补钙，可以多补充蛋白质。

2、建议服用钙片，因为现在不仅是你在吸收钙，宝宝也在和你分享钙，所以为了自己也是为了宝宝一定要补充钙物质，还有多喝骨头汤，多晒太阳，多运动，不然你到后面的产期会出现水肿还有酸痛的症状的。

3、病情分析： 您好 根据你的情况，孕31周离预产期还较远，胎盘成熟度2级这个影响不大，可以观察看，如果成熟度达到3级则说明钙化较多，会对胎儿的供氧和营养交换起到影响，这个一般会在临近预产期时达到。 指导意见： 建议你可以继续观察看，平时要注意自行监测胎动是否正常，定期上医院做好孕检和胎监。

4、怀孕31周的话已经属于孕晚期啦。孕晚期孕妇和胎儿对钙的需求量明显会增加，如果不及时补钙的话很容易引起缺钙的症状，小腿抽筋就是典型的表现。孕妇想要科学补钙的话首先要合理饮食，多吃含钙量多的食物，注意食物的合理搭配和食物的多样化，当然还需要额外吃钙片。

怀孕三十二周检查做了骨密度不缺钙还需要补钙吗

1、因此孕期不缺钙还用补钙吗，我建议做一个骨密度的检查，如果查了缺钙就要补钙。宝宝如何年龄很小的话，可以用爱珍钙冲水给他喝，如果大一点的，就直接吃钙片。希望我的回答能够帮到孕期不缺钙还用补钙吗你。

2、一般情况下，医生会建议孕妇在怀孕20周左右开始补钙，以满足胎儿快速生长的需要。所以很多孕妇误以为怀孕初期不需要补钙，这是错误的。孕早期孕妇每日钙摄入量为800mg，孕中期为1000mg，孕晚期为1200mg。如果妊娠早期钙摄入量低于800mg，仍需补钙。

3、不仅要食补，而且还要补钙，我国营养学会建议从孕28周以后每天补钙1500毫克。

4、孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1．2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1．2克。发达国家中人30％以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。

5、并不是！如果准妈妈本身营养摄入足够合理，体内钙元素并无缺乏症状。继续补充的话会反而会降低对矿物质的吸收，导致胎儿头骨钙化过快，这对分娩是会有一定的影响。而且，如果孕期便秘的严重的孕妈也不适合补钙，这会导致钙的溶解度不佳，加重便秘的情况。

6、第二，医院用检查血钙含量的方法来判断是否缺钙是错误的。原因在于血钙是一个犹如体温一样的基本稳定的数值，一般情况下都在正常范围。所以，用查血钙的方法是查不出你是否缺钙的。 骨密度仪器不是用来检测是否缺钙之用，现在有两种骨密度仪器，技术都不过关，达不到能够检测出缺多少钙的水平。

怀孕三个月不缺钙铁锌,请问一下还用补钙吗

锌是没有补，铁也补了三个月，因为贫血比较严重，几次险些晕倒。我同学还有小姨都没这些症状一直没补钙，孩子生出来以后是有点缺钙，大概是该储存不足，孩子缺钙就不好带，晚上老哭。所以我觉得钙补点没要紧，可以在婴儿体内储存，以后孩子好带。

好补，但是补钙 补锌 铁 不是说像感冒一样一吃药马上见效的 需要日积月累的 ，孕妇最好 是连续补最少三个月 。缺锌的 话会影响小孩发育的，锌还可以预防孩子畸形。

孕妇是可以同时补钙铁锌的，这三种营养是没有什么冲突的。通常，孕妇应该从4个月(孕中期)的时候开始补钙。在孕早期，胎儿发育还不明显，孕妇所需的钙质与一般成年人的相当，不需要特别补钙。从孕中期开始，胎儿发育迅速，孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要。

孕晚期还需不需要补钙?孕妇补钙注意事项有哪些?

1、整个孕期都需要补钙，但是，也不能补的过多，适量即可。钙过多可能会导致胎盘老化，在生宝宝的时候也不好生。如果钙过少的话，宝宝营养跟不上，胎儿发育不好。温馨提示：孕期的营养必须要全面，必须要均衡，才有助于胎儿的健康。

2、需要的哦，怀孕八个月也就是到了孕晚期，这时候需要摄入的钙量要比以往都要多哦。随着胎宝宝的持续长大，对钙需求量进一步增多。怀孕八个月时，孕妈咪应该每日喝500毫升牛奶或酸奶，补充500毫克钙片，再吃一些含钙丰富的食物，这样才能达到需要的钙量。

3、孕晚期还需要补钙，孕晚期补钙的重要：怀孕后期都是必须补钙补锌的。在全部胎儿发育过程中，宝宝身体内的钙贮备有80%是在怀孕后期累积的，以孕期38-39周时最大。除此之外，乃至也有研究发现怀孕后期补钙补锌实际效果更好。

4、孕晚期需要补钙，一直补充到哺乳期6个月，医生建议一般在怀孕4个月后开始补钙，但是补钙具体时间也是因人而异，如果发现有缺钙的表现，可以随时补钙，建议食补平时注意膳食平衡，也可以适当补充一些钙片，定期孕检哦，不要擅自大量服用孕妇钙片，钙片吃多了会导致便秘、骨质增生等。

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