味精哺乳期能不能吃
你好，不可以的，味精的主要成份是谷氨酸钠，哺乳期妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又多食味精，大量的谷氨酸钠通过乳汁进入宝宝体内，与宝宝血液中的锌发生特异性结合，形成不能被机体吸收的谷氨酸锌，从而引发宝宝发生急性锌缺乏。
味精过多的食物。食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果。含盐过多的食物。不要吃腌制的鱼、肉一类食物，哺乳期的妈妈不用忌食盐，也不要吃得太咸，保持适量即可。油炸食品。
哺乳期的妈妈应该控制味精的摄入量，不要过量使用。一般来说，每天摄入不超过5克的味精是安全的。选择低钠味精 低钠味精是一种相对较安全的选择，因为它含有较少的钠离子。不过，即使是低钠味精，也应该适量使用。
女人哺乳期可以吃味精吗?
1、总之，哺乳期的妈妈应该注意控制味精的使用量和频率，选择低钠味精并避免与其他刺激性食物一起使用。如果您有任何疑虑或不适症状，应该及时咨询医生的建议。
2、准妈妈在哺乳期不要食用过量味精，因为食用味精对婴儿发育有很严重的影响，尤其是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，所以乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
3、当然可以啦，我家宝宝都9个多月了，我一直都有吃味精啊，和怀孕以前吃的都没什么差别的。
4、对于正常人来说味精都有这样大的伤害，如果哺乳期的妈妈吃了含有这些成分的味精或是鸡精的话，很可能会通过奶水让宝宝吸收。都知道锌是婴幼儿成长所必须的微量元素，而鸡精或是味精里的谷氨酸钠会影响锌的吸收，所以会影响宝宝的健康发育。
哺乳期我们吃的菜可以放味精吗
病情分析： 哺乳期饮食营养要丰富均衡，高蛋白，新鲜蔬菜水果都要合理搭配。因哺乳，汤水摄入应多点，清淡，少盐。 意见建议：最好不要放过多的鸡精和味精，吃了对身体没有好处，增加机体的排泄负担。以后尽量避免不要再放即可，几次摄入对宝宝不会造成影响。
在分娩3个月内，乳母食用的菜肴应注意不要加味精。吃鸡精影响不大。
若想小孩平稳发展，哺乳期间妈妈尽量不要吃味精。
首先对于味精或是鸡精是我们平时做菜、熬汤常常必备的一种增鲜的调味品，但是鸡精和味精里面都含有谷氨酸钠和各种添加剂，如果经常或是大量食用的话，可能使人产生头痛、恶心、发热等症状，甚至还可能导致高血糖、高血压的发生。而且谷氨酸钠还会影响人体对锌的吸收。
哺乳期的女性要加强各种营养，然后通过乳汁把营养给宝宝，女人哺乳期可以吃一些下奶的食物，味精是日常做菜的调味剂，使菜吃起来味道可口，但对于产妇来说很多人不知可不可以吃味精，如果做菜不放味精的话菜吃起来味道不好，哺乳期能吃味精吗？接下来我们来看看吧。
哺乳期妇女可以吃鸡精味精吗
1、最后，这些东西可以适量使用，但不要太多。奶水孕期哺乳期味精的多少主要是根据自身身体状况来决定孕期哺乳期味精的。而且和遗传有些关系。第一，房子不通风是对孕期哺乳期味精的，因为孕妇产后非常怕见风，要不就会有月子病。第二，不吃盐和味精并不是因为肯定能出问题，而是传统孕期哺乳期味精的概念中产妇最好吃清淡的。所以您应该原谅老辈人的想法。
2、哺乳期应该尽量避免吃鸡精，鸡精里面主要含有鸡油，核苷酸，谷氨酸钠等，并且鸡精所含的谷氨酸钠成分占了总量的40%左右。
3、哺乳期少量吃鸡精对婴儿不会有影响，鸡精是一种家庭常用的食品添加剂，少量食用一般不会对身体造成不良的影响，也不会影响母乳的质量。所以对孩子影响不会很大，是可以吃的。但不要只为了自己的口味过多食用。鸡精不是从鸡身上提取的，而是在味精的基础上加入化学调料制成。
4、鲜味剂的鸡精，刺激性的物质较多，坐月子期间产妇可以少量食用鸡精，但是鸡精中一种物质会影响到宝宝对锌的吸收，就是谷氨酸钠，它会与锌结合，所以产妇长期大量吃鸡精对于宝宝身体健康无益。因此，做菜的时候用量要控制好。而且过量地放味精，还会让菜肴失去原本的味道。
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