孕期怀孕体重增长标准,孕期怀孕体重增长标准值
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每周孕妇体重增长标准是多少
1、对于正常体重孕妇(BMI 15至29),建议孕期总增重为15至10公斤,孕中晚期的每周增重速率建议为0.35至0.50公斤。 对于超重孕妇(BMI 20至29),建议孕期总增重为0至15公斤,孕中晚期的每周增重速率建议为0.23至0.33公斤。
2、在那之后,每周应该增加大约0.45公斤,随着宝宝的发育后期可以增长0.5-1公斤左右,而妈妈要想控制体重需要搭配HICIBI来帮助妈妈做到长胎不长肉,宝宝发育不断,妈妈体重不增。
3、我把增长值平均分配到每一周,得出的结论是孕中期及后期每周增长0.4公斤左右,最后一个月每周增长0.25公斤左右(网上看到的说最后一个月增长会放缓).关于孕妇体重增长表的温馨提示:孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22),即身高160cm、孕前基础标准体重为6×6×21=576kg。
4、高血脂的情况。在整个孕期体重的增长不均匀,在早期因为胎儿对营养的吸收有限,所以孕妇的体重增长不是很明显,一般在1-2公斤之间。到孕中期、孕晚期,体重增长各5-6公斤,也就是每周增加的体重大约在0.4公斤。在整个孕期,孕妇需要合理的饮食,必须要做适当运动,以防止体重急剧增长。
孕期增长多少斤为正常
专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤(这是在标准体重的情况下,标准体重=身高-105,在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重),如果孕妇体重低于标准体重超过10%,孕期增加14-15公斤为正常,孕期体重超过标准体重20%的,应增加7-8公斤为正常。
孕妇的体重不可小觑,在整个孕期,科学的增重标准应增加10~12公斤,如果孕期体重增加少于8公斤,很容易发生早产、低体重儿,出现胎儿在子宫内成长延迟,而增加太快也会有诸多不良后果。对于不同类型的妇女,体重的合理增重应当有所区别,我们把怀孕过程每3个月分为1期,科学的分配体重的增量。
由此可见,在整个怀孕期间,孕妇的体重增长大概在12公斤左右。比如孕妇孕前的体重是50公斤,那到了临产的时候,体重大概是62公斤。如果孕妇的体重标准控制在这个范围内,那就是很正常的。但由于每一个孕妇在孕期的食欲都不同,有的孕妇食欲特别好,进食量也比较大,那体重增长也会更多一些。
孕期体重增加范围
1、怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2千克 怀孕中期(怀孕3个月至6个月)增加5千克 怀孕末期(怀孕7个月至9个月)增加5千克,前后共增加12千克左右为宜。前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克,都是危险的信号。
2、BMI指数测量法,利用BMI指数(体质指数=体重÷身高2,身高体重分别以kg、m为单位),可以综合体重、身高来对孕期体重增加的范围进行合理的评判。如孕前BMI18,孕期体重增加15-18kg;孕前BMI为18-26,孕期体重增加15-16kg;孕前BMI为26,孕期体重增加7-15kg。
3、孕妇的体重增加与怀孕前的体重指数(BMI)有关。以下是根据BMI推荐的孕期体重增加范围:低体重(BMI 15):孕期总体重增加15-18公斤。正常体重(BMI 15-29):孕期总体重增加15-16公斤。超重(BMI 25-29):孕期总体重增加7-15公斤。
4、专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤(这是在标准体重的情况下,标准体重=身高-105,在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重),如果孕妇体重低于标准体重超过10%,孕期增加14-15公斤为正常,孕期体重超过标准体重20%的,应增加7-8公斤为正常。
5、孕妇的体重增加是大家比较关心的一个话题,毕竟,孕妇的体重对胎儿对分娩都有一定的影响。在整个怀孕期间,体重增加的分布大概是孕早期5公斤,孕中期5公斤,孕晚期5公斤,孕妈妈最理想的体重增长就是在一定的体重范围内匀速增长,而不是突然过快或者过慢。不过理想是丰满的,现实却很骨感。
6、一般来说,孕妇在怀孕前的正常体重范围内,整个孕期的体重增加应该在15-16公斤之间。如果孕妇怀孕前体重偏低,那么孕期体重增加的范围可以适当放宽到15-18公斤;如果怀孕前体重偏高,那么孕期体重增加的范围应该控制在7-15公斤。
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