孕期40周完全手册,40周孕期全程手册

一次掌握孕期40周产检重点

1、一次掌握孕期40周产检重点 Part 1 怀孕初期(未满17 周) 妊娠第一期的产检主要在确定是子宫内怀孕，能于8～10周内看见胎儿心跳，且宝宝的五官及重要器官开始稳定发展。 6 周，确定子宫内怀孕 陈宜雍医师解释：「这时期会先以超音波检查确定是否为子宫内怀孕，检查是否有子宫外孕或多胞胎的情况。

2、胎心监护 （1）胎心监护的作用：从孕32周开始的每次产检都必须进行胎心监护，临产期的胎心监护能及时发现因为宫缩而导致胎儿缺氧的现象，及时发现胎儿窘迫，并且及时采取有效措施应对。

3、孕4周：1产检（明确胚胎位置&发育情况）。2补充叶酸。孕5周：1保护胚胎（禁止X光 & 射线）。2预防流产（剧烈的运动，或搬举较重的物品）。孕6周：1B超（确认宫内孕）2早起一杯水，多吃水果（抑制强烈恶心）。3孕酮& HCG（受精卵发育）。孕7周：1避免性生活。

4、血常规检查：血常规检查可以检测孕妇的血红蛋白、红细胞计数等指标，以评估孕妇的贫血状况。胎心监护：胎心监护可以实时了解胎儿的心跳情况，以评估胎儿的健康状况。B超检查：B超检查可以观察胎儿的生长发育情况，包括胎儿的大小、位置、胎盘成熟度等。此外，还可以通过B超检查了解羊水量、脐带绕颈等情况。

5、孕晚期（29-40周）：这个阶段主要是评估胎儿发育情况、准备分娩、评估母体健康状况。产检要点包括：胎位检查：通过B超或触诊，了解胎儿的位置，判断是否为顺产或剖宫产。胎心监护：监测胎儿心跳，了解胎儿健康状况。血压、体重、血常规、尿常规等检查：了解母体健康状况。

孕妈妈完全指导手册目录

1、第2章确诊已孕 1 您可能会担心孕期40周完全手册的问题 探讨妇科病史、流产史、产科史重复、怀孕间隔短、剖腹产后阴道分娩以及肥胖等可能引起担忧的问题。了解这些情况的背景知识孕期40周完全手册，有助于准妈妈们做出更明智的决定。

2、而到了晚期孕期40周完全手册，Part 4 会指导您在忐忑与期待中度过，尽管身体可能会有些疲惫，但内心的期待和对新生命的渴望将支撑您走过这段时光。最后，Part 5 专门针对产后保健，帮助您成为一个健康的新妈妈。这本书将为您提供产后恢复的科学方法和心理支持，让新生活的开始更加顺利。

3、中国妈妈怀孕指南孕期40周完全手册：全面了解孕期知识 Part 1 - 孕前准备 女性检查：生殖器、白带常规、B超、血常规、尿常规、性激素六项、TORCH、口腔和妇科检查等，确保健康状态。 男性准备：生殖器检查，注意健康并避免问题。

4、产后第一周的护理及产后1个月恢复。母乳喂养问题与体形恢复。美容保养。第五篇：照顾最爱的宝宝：新生宝宝的养护与照顾，包括生理现象、喂养问题、亲子活动及新爸爸的指导。新生命的到来：新生宝宝第1周养护。最好的爱给最好的孕期40周完全手册你：新生宝宝1个月护理。

孕期40周完全手册作者简介

1、格雷德·柯蒂斯 ，医学博士，公共卫生硕士，美国妇科产科学会成员。通过美国妇科产科学会认证。他在美国犹他州盐湖城行医。是犹他州卫生部的一名医疗顾问，并且担任犹他州州立医院的副部长。柯蒂斯博士在犹他州州立大学获得理学硕士学位和公共卫生硕士学位，然后在纽约罗切斯特大学医学院获得了医学博士学位。

2、徐蕴华，中国协和医科大学和北京协和医院的资深教授，妇科主任医师，拥有丰富而卓越的医疗背景。她在妇产科领域有着深厚的造诣，曾作为北京市医疗事故评审专家和联合国粮食开发署妇女健康项目的专家，参与卫生部主导的“母乳喂养和创建爱婴医院”国家级项目。

3、孙念怙，1954年毕业于享有盛誉的北京协和医学院，其学术之路深受著名妇产科专家林巧稚医生的悉心指导。在协和医院，孙念怙经历了严格的医学基础和临床技能的训练，从住院医师一步步晋升至教授，期间担任了妇产科的重要职务。

孕妇Kegel训练虽然好处多多,但孕妈妈在练习时应掌握什么诀窍?

保持顺畅呼吸。不管你之前有没有运动的经验和习惯，在整个孕期都可以坚持散步，既能帮助消化、促进血液循环、锻炼身体，又可以在散步的过程中呼吸新鲜空气，放松心情，避免产前抑郁。备孕期间要戒烟戒酒，对未来孩子负责也是对自己负责。

孕妇在孕期间进行kegel训练的好处是非常多的，此训练能够帮助孕妇在产后的恢复作用大大增强，能对全身肌肉的稳定性有一定的恢复效果，而且还能帮助产妇锻炼骨盆这种重要的部位，这样能够预防尿失禁的情况，同时也能对宝宝以后的生长情况和健康情况起到一个非常好的积极作用。

训练的时候不要屏气，要保持正常呼吸。注意力集中的盆底肌上，辅助肌肉不要用力。收缩并保持5秒，然后放松5秒。每次最少做10次。建议15-30分钟。如果5秒对于你来说太久，可以只收缩2-3秒，避免肌肉的疲劳和损伤，之后逐渐过渡到5秒。如果5秒收缩完成的很好，可以将保持时间延长至10秒，放松10秒。

Kegel训练有助于预防分娩后可能出现的盆腔器官脱垂和压力性尿失禁。通过这种训练，孕妇可以促进产后盆底肌肉力量和功能的恢复。 对顺产孕妇而言，Kegel训练尤为有益。它有助于缩短产后恢复时间，促进身体健康的全面复苏。 进行Kegel训练时，应在专业人士的指导下进行，以确保正确性和安全性。

孕妇在孕期、产后每天做2至3组，每组10至15次的Kegel练习可保证女性的这些肌肉能很好地完成怀孕、生产的任务。其实，每个孕妇、产妇都应该做盆底训练，但目前只有少部分产妇才有这种意识并接受这一训练。孕妈妈们进行适当的Kegel训练不管是对自身生殖系统健康，还是对宝宝的健康都有着很重要的积极作用。

准妈妈kegel训练最大的特点就是没有练习场地的约束，因为它是孕妇自身通过收缩肛门以及阴道的动作来达到锻炼骨盆底肌肉群的效果。那很多人不清楚孕妇的kegel训练到底什么时候做合适。

怀孕1-10月检查表及图片

1、本次的产检主要是做先兆子痫的检查，主要的检查项目为尿液分析、胎心监护、超声检查以及制定分娩前计划。第10次产检：孕期第38周 本次产检为尿蛋白、肾脏健康检查，主要的检查项目为尿液分析、心电图、胎心监护。

2、怀孕早期检查（1-3个月）：5-6周孕期检查：确诊怀孕。6-8周孕期检查：查看胎儿是否有胎心、胎芽。9-11周孕期检查：绒毛膜采样检查。12周孕期检查：建立妊娠期保健手册、确定孕周、推算预产期等。怀孕中期检查（4-6个月）：13-16周孕期检查：唐氏症筛检或无创基因检测或羊水穿刺。

3、因为怀孕的时间是10个月，比较长，所以产前检查的时间安排也比较复杂。一般在怀孕7个月之前产前检查是1月一次，怀孕7-9个月产前检查是2周一次，如果怀孕9个月以后，也就是36周之后，产前检查要1周一次。产前检查的时间不同，产前检查的项目也不尽相同。

4、怀孕初期的孕吐反应相信很多宝妈都经历过，吃什么吐什么的宝妈大有人在，有的人说为了宝宝，你还是得吃东西，但是我想说，真的是吃不下，我怀孕初期将近有三个月的时间不怎么吃东西，完全没有食欲，人都瘦了一圈。

孕期40周完全手册编辑推荐

1、孕期孕期40周完全手册的旅程即将开启孕期40周完全手册，你是否已经做好孕期40周完全手册了迎接新生命孕期40周完全手册的准备？这是一段充满奇妙与挑战的时光，如何让这段旅程既轻松又安全？《孕期40周完全手册》将是你不可或缺的指南。美国资深产科专家格雷德·柯蒂斯和朱迪·舒勒倾力之作，为你解答孕期的所有疑惑和期待。

2、孕期的最后阶段，每一个准妈妈和准爸爸都沉浸在即将为人父母的喜悦与期待中，这无疑是一段既激动又充满挑战的旅程。无需对未知的40周感到焦虑，权威的美国产科专家格雷德·柯蒂斯和朱迪·舒勒联手，为您精心编写了一本以周为单位的孕期指南。

3、不用担心即将度过的漫漫孕期，美国权威产科专家格雷德·柯蒂斯和朱迪·舒勒为你精心打造了一本以周为单位的准妈妈用书，详尽收集了所有你在40周孕期里需要的信息，比起传统的以月为单位的图书来，它无疑更实用，更具有指导性。

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