孕期乳房按摩的手法有哪些?产后涨奶要怎么调理?
选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。涂些天然护肤油。既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。保持乳头清洁。
产后涨奶需要及时疏通，否则可能引起乳腺炎。疏通方法很多，包括让婴儿多吸吮乳头、对乳房冷敷外敷交替进行，或者按摩乳房、使用吸奶器等。常用的方法是先用热毛巾热敷，以及可以补充蒲公英水、金银花水和适当按摩来疏通乳腺。涨奶且疼痛感强烈时，可使用吸奶器进行辅助挤奶。
如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。8 学会借助吸奶器 如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈排空乳房，这时新妈妈可以借助吸奶器。
白天黑夜都要频繁授乳。婴儿强劲而有效率的吸吮是自乳房排出乳汁的最有效方法。新生儿每天24小时内必须吃奶至少8至12次。涨奶期间，白天让婴儿每一个半到两小时吃奶一次，夜间则二到三小时喂一次。用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。
可以选择在宝宝每次最饿的时候先热敷按摩乳房，然后再给宝宝吸吮。乳房变得很硬的时候不要选择用吸奶器去泵奶，因为泌乳量很大，吸奶器会引起乳房疼痛，最好的方法是用手法按摩和推挤排乳。排乳挤压的正确方法是大拇指或者是食指放在乳晕处先向乳头外侧拓展，再向乳头内侧方向挤压，不要直接挤压乳头。
怎么样按摩下奶最快最有效
木梳按摩手法 ①用热水或葱汤薰洗乳房。②鲜蓖麻叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳。③将木梳烤热，平放乳房，上下左右轻轻揉按，反复数次。乳头催乳按摩法 用一只手从乳房下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。
热敷后按摩下奶每次哺乳前将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，热敷十五分钟后开始按摩，可以这样既能减轻乳房胀痛，又能促使乳汁流畅。环形按摩法：双手分别放在乳房上下方，五指并拢，以划圈的方式向前推进，慢慢从乳根按摩到乳晕和乳头。
怀孕女性做剖腹产后暂时没有乳汁分泌，可以采用按摩乳房的办法促进乳汁分泌，这种方法并不复杂，可以自己进行。产妇先要对乳房适度的热敷，然后一只手扶住乳房下部，另一只手用拇指和食指放在乳房上下两侧，开始从乳房根部向乳晕、乳头部位施加压力和力度，缓缓推拿按摩。
乳母在乳汁分泌较少，乳汁排泄不通的情况下，可以适当的按摩乳房，可以用如下方法：热敷，适当的使用温水毛巾热敷乳房部位，可以促进乳房部位的血液循环，对于促进乳汁分泌具有一定的作用。可以用一侧手掌轻轻的按摩对侧的乳房，一般从腋下、锁骨下、乳房内侧向乳房根部按摩，左右轮换、交替进行。
想要催乳除了需要按摩乳房以外，还需要按摩乳头，特别是对于一些乳头内陷的产妇，需要采用外力的方式将乳头刺激出来，这样宝宝才能顺利的喝奶。产妇在月子期间多按摩一下乳房的底部也是可以下奶的，从下到上按摩，也可以让自己的老公帮忙。
木梳按摩手法就是其中一种比较简单的下奶按摩方法了。按摩前先使用热水或葱汤薰洗一遍乳房。取二十克的鲜蓖麻叶加四百毫升的水，煎至一百五十毫升时，趁热敷乳。然后再将木梳烤热，平放在你的乳房上，上下左右各自进行揉按，每日可以反复按摩几次。准妈妈们在孕期还需要学习乳头催乳按摩方法。
孕妇在怀孕期间要做胸部按摩生了孩子后再不涨奶吗?
1、这个要因人而异的，一般都要到9个月就会有下奶的现象。是孕激素导致的，建议你平时多注意乳房卫生，不要用手挤压，这是为将来宝宝出生做准备的，分娩后奶水充足。有的人孕晚期就开始分泌乳汁了，一般顺产泌乳早，剖腹产稍微迟点，尽可能早的让宝宝吮吸乳头，可以帮助妈妈泌乳的。
2、胸部按摩对催奶有协助的。由于恰当的胸部按摩，不但有利于乳房的身心健康，并且针对生完孩子催奶十分有益。因而，妈妈们把握一些恰当的胸部按摩方式对生完孩子催奶十分关键。
3、都会涨的，正常生理反应，因为它涨是通过大脑反射给你乳房的里乳豆的一种信号，在告诉你的乳房你要发育，几个月宝宝后宝宝出生要吃饭，你要给他开始做准备工作了，乳房胀痛是孕期正常的现象，孕妈咪不必过于紧张，也不需要做特别的处理。
4、孕妇乳腺健康才能保证以后的正常哺乳，女性需要预防乳腺炎的发生，平时要放松心情，不要吃不易消化的食物，怀孕预产期阶段乳房涨奶会比较严重，要注意个人卫生及胸部按摩。婴儿吐奶怎么办 上身保持抬高的姿势 一旦呕吐物进入气管会导致窒息。
5、涨奶这种现象一般出现在分娩完后的一周左右。因为是哺乳期，体内的生长激素的变化，还有因为小天使要喝奶的天性，新妈妈的胸部就会不自觉地开始分泌足够的奶水。随着分泌量的增大，新妈妈的胸部也会膨胀，奶水充斥着整个胸部，水汪汪，就好像平白灌进去的。
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