体寒的人容易上火怎么办
1、玫瑰薄荷茶。熬夜容易使人的情绪不稳定，而玫瑰花则具有活血化淤和调节情绪的作用，薄荷能有效帮助人们消除疲劳，使人感觉神清气爽，因此熬夜上火喝玫瑰薄荷茶是非常好的。冰糖薄荷茶。
2、我们先来看看这栀子，它是 一味，味苦，性质偏寒的药材，入心、肝、肺、胃、三焦经，是一味清三焦之热的良药，可以起到解毒泻热的作用，一般身体有热的人，上厕所的时候小便就会发黄，栀子刚好可以把体内的热给泻掉，慢慢 地 小便就会变得透明清澈。
3、自制药物贴敷：体寒上火的人可以将肉桂、吴茱萸磨成细粉，加入陈醋和热水调成糊状，制作成穴位贴。睡觉前将药糊放在穴位贴上，敷在涌泉穴上，第二天取下即可。 肉桂米饭：体寒上火的人可以尝试制作肉桂米饭。将肉桂磨成细粉，撒在蒸熟的小米饭上，拌匀食用。
4、不管体内哪里的余火，都可以用栀子给灭掉，而且栀子还能利尿，它可以把体内的热、火通过小便给排出去。总之，干姜温中散寒，栀子清热泻火，两味中药合用就可以把体寒、容易上火的问题解决。如果你也是脾胃虚寒体质，那不妨参考一下，不过切记在中医指导下用药，不可随意使用。
5、经常容易上火，怕冷还手脚冰冷，可能是由于气血不足导致，也有可能是身体里面的寒气太多。因此这个时候我们就可以选择引用一些茶性比较温和的茶叶来帮助改善我们的体质，比如说红糖姜茶，玫瑰普洱茶，枸杞桂花龙井茶，蜜蜂红茶等等。蜂蜜红茶红糖姜茶就是通过红糖与姜粉一定比例上面的调配而成。
6、体寒表现为怕冷，手脚冰凉，容易感冒，感冒恢复期长，生理期经痛严重，腹部有吹追赶，面色暗淡，无血色，易疲劳，关节部位易酸痛，睡眠质量差，睡眠浅等 指导意见：不要吃过于寒凉的东西，可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚，保证充足的睡眠。可以选择艾灸，温经通脉。
孕妇体寒会影响胎儿吗
孕妇腹部出现冰冷一般对胎宝宝是没有一切影响的。孕妇肚子冰冷的原因是腹腔由于怀孕支撑力扩大，使血管遭受的工作压力十分大，那样就影响来到腹腔血液循环系统的畅顺，那样便会造成腹部上的温度减少，所以说孕妇出现肚子凉是一切正常状况。
体寒俗称宫寒，患者是否出现不孕取决于宫寒的程度，一般情况下，轻度体寒不会影响怀孕，但严重宫寒会影响胞宫，从而对胎儿产生影响。引起宫寒的原因主要包括两大方面：肾阳不足：患者常出现手脚冰冷、夜尿增多、腰膝酸软、月经量少、色暗等症状。
孕妇体寒会影响胎儿吗 不会。体寒是一种体质，这样的女性一般怀孕会更困难些，但成功怀孕后，只要平时注意保暖，不吃生冷寒凉的食物，对胎儿是没什么影响的，不用太过担心。孕妇体寒的表现 体寒的孕妇怕冷，且平时手脚比较冰凉，很难暖热。
女性体寒,还经常上火。喝很多水又会水肿怎么办?金银花茶和菊花茶都...
1、女性体寒大多是由于贫血造成的孕期上火又体寒，建议多喝一些红枣枸杞茶孕期上火又体寒，生姜红糖茶，同时坚持运动跑步、瑜伽等。另外在饮食上少吃辛辣、寒凉的事物，少熬夜孕期上火又体寒；尽量避免造成上火，你这种情况饮食寒凉的药等都会造成恶性循环。至于水肿，晚上十点过后尽量少喝水。
2、绿豆汤 绿豆汤具有止渴、消暑、清热解毒的作用，对于人体出现的上火症状，可以进行很好的调理。比如出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干燥等，都可以喝绿豆汤来进行调理。但对于体寒和月经期女性不建议喝绿豆汤来降火。绿豆汤偏寒性，如果体寒喝绿豆汤会加重体寒的情况。
3、平时多喝清热茶 不要总是等到上火孕期上火又体寒了才去想办法解决，平时可以多喝些清热的茶，有备无患，像绿茶。还有一些花茶，天气干燥时就适合喝喝，像菊花茶、金银花茶、茉莉花茶、金盏花茶等等，清热下火就很不错。
4、绿茶 上火时，喝绿茶能有效清热解毒，缓解上火症状。绿茶中的茶多酚有助于清除体内毒素，起到降火的作用。同时，绿茶还有提神醒脑的功效，适量饮用有助于提高注意力和工作质量。 菊花茶 菊花茶具有清热解毒、消肿明目的功效。对于上火引起的口干、目赤等症状有很好的缓解作用。
5、金银花和菊花茶属于花茶也属于凉茶，两广之人喜喝凉茶，因为他们长期生活的环境，干燥炎热，体内火旺，易心烦意燥，所以喝凉茶可以降火。但是，体虚体寒的人喝凉茶的话，会引起肠胃问题。
6、金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、流感、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。(4) 保健 对于饮食、气候干燥、内火等因素导致的上火症状。喝茶是否有用 茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。
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