护眼小百科
多吃一些保护眼睛的食物： 为了保护眼睛的视力，可吃富含维生素a的食物，如鱼类、动物肝脏、海产品、奶油、鸡蛋及胡萝卜预防夜盲症，眼干燥症及小儿角膜软化症。 多吃对眼睛好的水果：蓝莓(含维生素，氨基酸，矿物质，花青素多，提高夜间视力)。
秘诀一／用眼30分钟，休息10分钟 现代人可说是闻「蓝光」色变，但其实蓝光原就存在自然光源中，并不是一种不好的光。而且，透过蓝光，双眼所见的世界变得更明亮、鲜艳，我们的心情也会变得更好。
改善环境光线亮度 对于日常生活中因学习、工作引起的非职业性视力衰退，最有效的办法是注意用眼卫生。因为在大多数情况下，视力下降和光线不佳（太暗、太亮、眩光、反光等）有关，特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线亮度不合适。很多时候光线太暗，也有些时候是光线太亮。
爱眼护眼七句小儿歌：小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。背直头高要做到，一拳一尺要牢记。走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的地方要开灯，阳光底下不看书。用眼时间要控制，要让眼睛休息好。保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒。人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。
蒸汽眼罩的薰衣草香的香精对人体会不会有什么害处?是不是无香的会更好...
购买正规的产品应该没什么大问题的。蒸汽眼罩的好处在于能够方便、快捷的提供热敷的可能性，它的危害可能主要体现在有些不合格的产品，会造成眼部的烫伤。
薰衣草是很自然的药物和香料，副作用很小或几乎没有副作用，但也要注意。
正规品牌的蒸汽眼罩都不会热度太高，以免烫伤眼睛。但如果一次做了好几个眼罩，时间过久也会出现暂时性的视力模糊。也就是用量过度一定会对眼睛产生影响，会使眼睛充血等眼周皮肤干燥，皱纹变多。
一般情况下，不喜欢有香味的可以选择无香型的，想要镇静安神选择薰衣草香味的，想要舒缓压力可以选择柚子味的，想要淡化黑眼圈可以选择玫瑰香型等等。取出眼罩使用选择好蒸汽眼罩之后，按照包装说明将折叠的蒸汽眼罩取出来并且完全展开。注意蒸汽眼罩取出包装之后便会自动加热，请立即进行使用。
对于花王蒸汽眼罩哪种味道更受好评，个人体验因人而异。
暖友41系列有无香、薄荷、薰衣草、洋甘菊、海洋香5种基本香型，无香款对香精敏感人士来说也比较友好。暖友将含铁粉和活性炭等发热材料制成薄片状，安全性更高，同时能高效精确地控制发热效率和温度。
孕期不能忽略视力保健,那该怎样保护自己的视力呢?
抽烟喝酒。孕期抽烟喝酒怀孕期间可以使用蒸汽眼罩吗，对胎宝宝有极大的不良影响。不单单是准妈妈怀孕期间可以使用蒸汽眼罩吗，准爸爸也要严格要求自己，尽量不要抽烟，不要让准妈妈处于二手烟的环境之中。酒精容易造成宝宝视觉神经发育不良等问题，所以酒也不能喝。油质鱼类准妈妈应多吃油质鱼类，比如如沙丁鱼和鲭鱼。
可以试下这些方法来保护视力哟怀孕期间可以使用蒸汽眼罩吗：改善环境光线亮度 对于日常生活中因学习、工作引起的非职业性视力衰退，视力下降和光线不佳有关，特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线亮度不合适。避免长时间、近距离用眼 长时间近距离用眼，是发生近视、近视加深的主要原因，应尽量避免。
户外运动，活动 多一些户外的运动，活动，在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉，神经，对视力有保护作用。注意眼睛保湿 在我们的眼球表面，有一层薄薄的起润滑作用的泪液膜，随着眨眼保持着眼睛湿润。在通常情况下，每分钟要眨眼10—20次。
控制使用时间 我们除了应该要控制住自己的眼睛疲劳，也要注意自己的用眼时间正是因为长期的用眼所以才会对我们的视力进行影响，这是防范眼睛疲劳的基本方法，无法控制使用时间，其怀孕期间可以使用蒸汽眼罩吗他一切干预手段都将打折扣。
要注意保护好你的眼睛方法如下 ： 眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
保护视力的保健操 双眼眼球的移动与放松，正是锻炼眼部肌肉的最佳“健美操”。找一把靠背椅坐好，将左腿环绕右腿，右手抬起伸出食指，眼睛望食指指尖。右手慢慢向左移动，保持头不动，眼睛随手向左转动。身体挺直，脊柱拉长，闭上眼睛，双手捂住双眼。保持自然呼吸5～10秒。
孕妇能使用蒸汽眼罩吗?坐月子能用蒸汽眼罩吗?
1、孕妇可以用蒸汽眼罩。蒸汽眼罩的工作原理是铁粉与空气中的氧气接触后在眼罩内部发生化学反应，生气细微温润的水蒸气，以起到舒缓眼睛、缓解眼部疲劳、干涩、酸胀等多种眼部问题。这里面没有添加药物，是自然的反应，所以孕妇可以用蒸汽眼罩，但一定要选择正规的品牌。蒸汽眼罩可以戴一夜吗 蒸汽眼罩可以戴一夜。
2、有一些情况并不适合用蒸汽眼罩，如患有眼部疾病、眼周围有损伤等，还有取出的蒸汽眼罩出现破损也不能再用，因为内部材质被破坏，继续用可能存在安全隐患。
3、当然可以，薄片型蒸汽眼罩能让人体放松，缓解眼疲劳，对于产妇来说更是放松利器。
花王发热蒸气眼罩怎么用?日本好用护肤产品推荐
1、花王的“蒸气眼罩”获得2008年日本优秀制品服务奖，这是一款从眼罩中释放出约40℃的热蒸气的，从而放松眼部周围的肌肉，缓解眼部疲劳的产品。
2、爆款1：花王发热蒸气眼罩RMB69/14片这款眼罩在日本香港都卖得很火，网上也是假货泛滥。说是蒸气眼罩，其实并没有所谓的蒸气，只是眼罩撕开后接触空气会发热。它使用的是无纺布材质，有洋甘菊、玫瑰、薰衣草和柚子几种味道，大家可以自由选择。眼睛疲劳或用眼过度时敷一敷，可有效舒缓疲劳，用起来也很方便。
3、花王蒸汽眼罩在任何时间段都可以使用，每次使用的时间是十分钟到十五分钟，因为花王蒸汽眼罩的热度只能持续10-15分钟。它可以有效缓解眼部疲劳，起到醒目的作用效果。花王蒸汽眼罩是一次性的，一枚眼罩的热度时间可以持续10-15分钟，所以敷上后15分钟就可以取下了。如果是晚上敷的话，也可以敷上后直接睡觉。
怀孕后能玩手机吗?孕妇妇玩手机需要注意什么?
不要在光线太弱的环境中玩手机 如果在光线太暗的环境中玩手机是很伤视力的，为了保护自己的视力，孕妈妈最好不要在昏暗的环境中玩手机，当然最好的方法还是不玩手机。晚上最好少玩手机 还有一点，孕妈妈晚上最好少玩手机，尤其是睡觉前，因为玩手机会让孕妈妈兴奋起来，影响孕妈妈的睡眠。
使用手机对胎儿是有影响的，无论是怀孕初期，还是整个怀孕期。要注意以下2点，就可以大大减轻这种伤害：手机要远离腹部30厘米以上（无论是使用时，还是待机时）；手机充电时，要远离50厘米以上。另外，孕妇尽量少用手机，可用耳麦接听电话。
因为怀孕后，不仅要注意自己的身体状况，更要照顾好肚子里宝宝的安全，所以活动方面会很受限制，很多项目不能玩，也尽量少去人多的地方、少旅游等，会让孕期很无聊。但打发无聊的方法可以有很多种，除了看手机，还可以试试其他的方法。
以上是泰孕通全球试管助孕平台对“怀孕期间可以使用蒸汽眼罩吗,怀孕期间可以使用蒸汽眼罩吗有辐射吗”的详细说明介绍，更多试管婴儿相关问题请咨询我们在线专家顾问！
