怀孕吃什么可以调理肠胃
木瓜 木瓜也是非常不错的孕妇养胃的食物，营养也非富之非常，是孕妇食用之佳品，不过有一点要注意，木瓜也不能吃太多，特别是胃酸偏多的孕妈妈不能吃多。
孕妇消化不良 ，食欲不振时要少吃多餐，择其所好，孕妇消化不良吃什么，应该多选择吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物。
苦瓜-刺激胃液分泌 苦瓜可以刺激唾液及胃液分泌、增进肠胃蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都有很好功效。清炒苦瓜或苦瓜汤，既排毒又开胃，适合孕妇吃。
怀孕期间吃什么好消化
1、消化功能不好的孕妇可以吃清淡点，以容易消化为主，比如面包、面条、稀饭这些就比较容易消化。可以适当添加瘦肉、鸡蛋、鱼虾和乳豆制品这些高蛋白的食物，在饮食上注意不要吃太油腻，甜食也要少吃。
2、多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。经常吃一些富含碘的食物，如海带和鱿鱼等。
3、孕妇在食用肉类后可以适量吃一点木瓜，对消化不良有辅助治疗的效果。苹果中含有丰富的膳食纤维，能有效缓解多种肠胃症状，例如腹泻、便秘、消化不良等。
4、可以吃小米粥，孕早期的时候胃口不好，还容易孕吐，最好吃些清淡的蔬菜粥，这样有助于消化和吸收，还会减少孕吐。
5、女性在怀孕期间可以将粗粮当做自己的点心。选择一些大麦或者是玉米这些粗粮，可以加一些冰糖，煮成甜粥，这也是不错的选择。想要让孕妇的消化系统更好，就需要多多食用比较清淡的食物，一些比较油腻的食物还是不要吃的好。
6、孕妇因怀孕而产生的.消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。食欲不振时要少吃多餐，择其所好，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶以及水果等。
孕妇吃什么可以让胃舒服
孕妇养胃：养胃的食物怀孕期吃什么对胃好，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。
玉米面粥：孕妇胃不舒服时怀孕期吃什么对胃好，可以吃些玉米面粥。如果孕妇的消化功能还可以怀孕期吃什么对胃好，也可以吃点小米粥或者山药粥。在煮粥时怀孕期吃什么对胃好，孕妇可以放点大枣怀孕期吃什么对胃好，这样不仅有营养，而且还能补气血，对孕妇很好。
小米粥：小米粥的营养相当的丰富，其中含有人体所需的重要的氨基酸和优质蛋白，可以很好的调节内 分 泌并且平衡紧张的情绪，舒 缓压力的作用。
孕妇吃什么开胃土豆是开胃不错的选择，因为土豆当中所含有的维生素b6是非常丰富的，可以缓解怀孕前三个月的孕吐反应，并且其中还含有丰富的膳食纤维，能够给身体提供营养元素，加快肠胃的消化。
孕妇夏季开胃主要吃一些凉拌，或者是水果类以及清淡的饮食容易开胃。有些孕妇胃口不好，可以适当地吃一些酸性食物，比如用糖、盐、醋制成的泡菜，在吃饭之前吃一点，可以起到开胃的作用。具体情况得根据孕妈妈的爱好来选择。
女性在怀孕期间食欲不振,解决方法有哪些?吃什么能开胃?
柳橙：柳橙酸甜可口，可解油腻、促消化，孕妇在食欲不振时刻适当吃点柳橙，不过注意不要在空腹情况下服用。橙皮：橙皮的酸甜味道，可以缓解孕妇的食欲不振。注意剥柳橙皮时，将那层白色薄膜撕去，可避免苦涩味道。
孕妇食欲不振吃什么好 柳橙 柳橙酸甜可口，可解油腻、促消化，孕妇在食欲不振时刻适当吃点柳橙，不过注意不要在空腹情况下服用。橙皮 橙皮的酸甜味道，可以缓解孕妇的食欲不振。
食欲不振，可以考虑吃些酸酸甜甜的水果。例如苹果、橘子、橙子、柚子等改善食欲建议在饮食上清淡饮食，少量多餐。可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜、水果。
以下是一些可以帮助开胃的食物： 柠檬水：柠檬中的柠檬酸可以刺激胃液分泌，促进消化，同时柠檬还具有清凉解暑的功效。 姜汁红糖水：姜汁和红糖都有暖胃的功效，可以刺激胃液分泌，促进食欲。
怀孕了，身体的不适反应让人无所适从，为了对抗妊娠反应，试试以下的方法吧。反应一：恶心呕吐吃不下 对策：少量多餐，但要避免空腹。
孕妇肠胃不好吃什么食物好
没有胃口可以吃一些开胃怀孕期吃什么对胃好的食物怀孕期吃什么对胃好，比如山楂、陈皮怀孕期吃什么对胃好，和进食一些流质饮食，用于消化，比如小米粥等。
木瓜 木瓜也是非常不错怀孕期吃什么对胃好的孕妇养胃的食物，营养也非富之非常，是孕妇食用之佳品，不过有一点要注意，木瓜也不能吃太多，特别是胃酸偏多的孕妈妈不能吃多。
怀孕期间吃什么好消化 消化不太好的孕妇饮食应该以清淡、容易消化为主，如面包、果汁、果酱、点心等，也可适当吃些鸡蛋、瘦肉、鱼虾和乳豆制品等蛋白质食物。不要吃过于油腻、甜腻或辛辣的食物，并且要细嚼慢咽。
怀孕了吃什么菜开胃又营养
1、孕妇夏季开胃主要吃一些凉拌，或者是水果类以及清淡的饮食容易开胃。有些孕妇胃口不好，可以适当地吃一些酸性食物，比如用糖、盐、醋制成的泡菜，在吃饭之前吃一点，可以起到开胃的作用。具体情况得根据孕妈妈的爱好来选择。
2、常见的苦味蔬菜有苦瓜、莴笋等，凉拌或清炒皆可。研究表明，这些苦味蔬菜含有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质，具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能。在烹调苦味蔬菜时，可以适当加些辣椒、蒜等，防止寒凉过度。
3、清炒山药片在怀孕期间孕妇最好饮食比较清淡一些，少吃辛辣类的食物，所以说清炒山药片就是一道比较好的家常菜了，做法也非常的简单。我们需要准备新鲜的山药和芦笋，全部去皮之后切成小丁。
4、可能有的人会觉得大蒜与芒果搭配很奇怪，但也许尝试之后就知道了它的美味，不过实在接受不了的也可以试试蚝油芒果，这个我没做过但是也挺好吃的。酸木瓜煮鸡或者猪蹄——这是一款酸爽开胃的菜。主角就是酸木瓜与肉类。
5、莲藕 莲藕富含钙、铁、植物蛋白质、维生素、淀粉等物质，准妈妈适当吃些莲藕，能去燥止热，健脾开胃，还能缓解孕吐，增加食欲。与此同时，还可以促进胎宝宝的骨骼和神经发育。
6、怀孕初期简单、营养又丰富的家常菜：白菜奶汁汤 原料：白菜心5m克，牛奶50克，精盐5克，味精0．5克，鸡汤（肉汤 亦可）150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。
