孕期,这十类食物要忌口,吃多了不仅影响自身,对胎儿发育也不好
如果是新鲜的鱼就可以吃，但是如果是罐头类的产品，就不要给她吃了。孕妇忌吃罐头食品的。
同时，茶叶中特有的物质，还会影响鸡蛋中铁元素的吸收，可能造成孕妇 缺铁 。因此，孕妇最好不要吃茶叶蛋，吃水煮蛋更好。尤其是在孕早期 ，正是胎儿神经系统发育的敏感期，特别需要注意。有的野生食物，由于来源不明，孕妇最好不要吃。
孕妇忌口的食物有哪些 甜食 糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。
怀孕是件喜悦的事，但各位准妈妈们，为了你们自身和宝宝的健康，有些食物可要暂时戒口咯！ 香料及辛辣类： 八角茴香、桂皮、五香粉等热性香料：香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以，但不要多食哦。
可是针对不久怀孕的孕妈妈而言，在喜爱还要憋住哦。怎么回事？原因有两个，一是龙虾生长发育在污水沟中，自身就含有十分多的病菌，非常非常容易感染裂头蚴；二是常吃龙虾非常容易得了哈夫病，也就是横纹肌溶解症，这类病但是会把骨骼给溶化掉的。
蔬菜类 韭菜，会影响下奶。有些妈妈喜欢吃烧烤，当然少不了韭菜，我也是喜欢吃呢，怀孕期间也是偶尔吃，可不敢吃太多呀，特别是生了宝宝之后，烧烤类的韭菜也是少吃为妙，特别是奶水少的妈妈们。洋葱，会增加宝宝体内的热量。
我现在怀孕了,医生告诉我要吃清淡些,可我特别喜欢吃辣椒,没有就吃...
孕期不喜欢清淡的我们都知道孕期不喜欢清淡的，辛辣食物常常可以引起正常人孕期不喜欢清淡的的消化功能紊乱，如孕期不喜欢清淡的：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。
不过怀孕期间是可以吃辣椒的，辣椒含有大量的维生素等营养素。前提是你如果以前常吃辣椒，一经适应辣椒的刺激性了，不至于引起痔疮，上火等毛病。
孕妇能不能吃辣椒，其实是因人而异的。根据孕妈妈的情况，如果孕妈妈不能吃辣或者不喜欢吃辣，孕期最好不吃辣或者少吃辣椒。怀孕后如果因为平时不吃辣而吃辣，会上火，对肚子里的胎儿有一定影响。如果孕期不喜欢清淡的我们是四川重庆贵州湖南老家的孕妈妈，从小到大都可以吃辣，平时基本保持不吃辣的饮食习惯。
你们孕期都忌嘴了吗?
1、不合理的忌嘴之说 妊娠期的忌嘴禁食有的是人们长期生活经验的总结，有的是根据医学而来，像孕妇吃了某种食品不易消化或易患病，就列为禁忌。但有不少却纯属无稽之谈，不过从中也反映了人们一种优生的意愿。没有科学依据的民间饮食禁忌，常见的有以下几种：孕妇忌吃兔肉，否则产下的孩子会有兔唇。
2、孕期最后一个月要忌嘴1 在怀孕期间的最后一个月，孕妇需要适当的控制自己的饮食，对于一些特殊的食物，一般都需要忌口。辣椒、葱、姜、蒜等辛辣刺、激食物。
3、Just：因为孕期反应大，老公总是很放任我，每次想喝奶茶、吃泡面，他就说：想吃就吃！其实他也查过不少孕期知识，后来得到的结论就是——适量什么都可以吃，以及开心比那些所谓的忌嘴更重要，更有利于胎儿宝宝的健康。
4、孕期忌嘴：不卫生的食物 孕妈妈在孕期尤其要注意饮食卫生，避免病从口入。吃东西前洗净双手。在购买时就要注意食品的安全性，关注保质期，尽量够买新鲜的食物，牛奶和蜂蜜也建议购买经过杀菌消毒的。
5、孕期最后一个月，也就是孕晚期，是胎儿发育的关键时期，孕妇的饮食直接影响到胎儿的健康。因此，孕妇在孕晚期需要特别注意饮食，避免吃一些对胎儿发育不利的食物。
孕期饮食的时候,应当注意什么不宜食用的“细节”?
1、不宜高蛋质饮食孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。 不宜高糖饮食血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。
2、同时注意饮食的多样化，做到粗细搭配，荤素搭配，既不偏食，也不挑食。(好医生)孕期饮食十不宜 6/27/2003 16：6：3 不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。
3、为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。 不宜酸性饮食孕泪在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少人嗜好酸性饮食。
4、怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢？你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的六吃六不吃原则，给大家做个参考。六吃是说这些食物要尽量多吃；六不吃是指对这些食物要尽量忌讳，如果只是偶尔接触，你也不必太过于担心。
5、注意营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。如果孕期饮食不注意营养，容易造成孕妇营养不足，甚至营养缺乏病。但如果盲目营养，拼命进补则可使孕妇肥胖超重，胎儿生长过度发生巨大儿，引起分娩困难，也可造成产后高血压、糖尿病、高血脂等。因此必须科学地、合理地进行孕期饮食。
怀孕时真的能做到完全忌口吗?该如何控制自己的饮食?
孕早期(前三个月)，应适当忌口，注意是适当，我建议是不要吃太辣太酸、调料味太重的东西，因为这时候胎儿毕竟不稳定，所以还是注意一些好。
总之，孕妈妈孕期的饮食也有一定的忌讳，不是说所有的食物都不能吃，而是有的坚决不吃，有的要控制数量。孕期饮食要多样化、天然化，满足自身需要又满足胎儿健康，为生育一个健康聪明的宝宝而努力。
饮食清淡很多女性在怀孕之前口味都是比较重的，有些女性喜欢吃酸的，有些女性喜欢吃咸的，还有些女性无辣不欢，但是这些饮食习惯在怀孕之后就一定要改掉。
怀孕之后,我的口味就有了很大的变化,应该如何调整呢?
1、孕妈妈在孕期可以挑选多吃一些优质蛋白较多孕期不喜欢清淡的的食材是比较好孕期不喜欢清淡的的孕期不喜欢清淡的，多吃水果孕期不喜欢清淡的，多喝牛奶会让小孩的变白细致。优质蛋白能有利于胎宝宝正常的的大脑发育，除此之外，孕妈妈蛋白营养成分还能为产后修复和乳房汁代谢作提前准备。
2、怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。
3、从怀孕后几星期开始，准妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生，可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感，每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。 经常清洗乳头。
4、做过妈妈的人都知道，怀孕之后孕妇的口味会大变。就像杜兰，她没有怀孕之前，在超市闻到榴莲的味道，就会紧紧的捂着鼻子，赶紧走开。那股榴莲的恶臭味，熏得她的胸腔，都快要窒息孕期不喜欢清淡的了。她以为自己这辈子，都不会喜欢吃榴莲。杜兰怀孕后，好不容易渡过前面最危险的三个月，第4个月却口味大变。
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