孕期应该吃钙片吗,怀孕应该吃钙片吗

孕期没有缺钙的信号,可是婆婆老让我注意补钙,所以需要补钙吗?

孕妇缺钙会出现头昏眼花乏力，肌肉痉挛，小腿抽筋，手足麻木，产后骨质疏松。钙对于胎儿，母亲的健康发育至关重要，因此孕期补钙要科学补钙、合理的补钙。（一）一般来说从什么时候开始补钙，孕妇到了孕中期就需要补钙了。大概孕4月左右就开始增加钙量了。

因此，在妊娠晚期补充钙是非常必要的。在妊娠晚期，孕妇和婴儿对钙的需求都会增加。如果平时钙摄入量不足，婴儿会从母亲的骨骼和牙齿中吸收钙，以满足孩子的发育需要。

孕妇在怀孕期间也要注意对应维生素D的补充，因为维生素D是能够促进钙元素的吸收和消化，所以对于孕妇来说，日常平时可以多晒晒太阳，如果缺钙比较严重的话，也要在医生的指导建议下去服用维生素D，规划好自己的饮食，同时考虑日常还是不是需要额外再进行补充。

还有豆制品、蔬菜、海带、海鱼、鸡肉、鸡蛋、虾皮等等都是含钙很丰富的食物。补 钙不能只通过食物来补充，人体每天对钙的需求量很大，单 单食物是无法满足每天的摄入量的，还要吃一些补钙制 剂。小孩缺钙对身体的成长发育影响很大，以后易患佝偻病、鸡胸等，所以平时要多带宝宝去晒太阳，合理饮食。

不注意多晒太阳促进钙的合成的话，那么也不能达到最佳的补钙效果的。③补钙要注意时机。原则上说早晚吃一片孕妇钙，补钙效果是最好的，特别是临睡前吃钙片更有注意预防妊娠期静脉曲张。④钙质会和很多草酸类含量多的食物发生反应，因此吃钙片前后最好避免草酸含量多的食物的摄入，如橘子，菠菜等等。

通常可以采用饮食摄入的方法，孕妇可以多吃钙含量丰富的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、芝士等）、豆制品、绿叶蔬菜（菠菜、油菜等）、海产品等。当然光靠饮食补钙是无法给孕妇充足的钙量的，这个时候就可以吃点钙片，比方说金丐醋酸钙颗粒。

孕期一定要吃钙片吗,不补钙会有哪些后果?

1、孕妇在怀孕期间一定要补钙，因为怀孕期间要养育胎儿，孕妇自身也有钙流失的情况，何况腹中的胎儿也更需要钙来长骨骼。不补钙的后果那就是孕妇和胎儿都有影响。孕妇容易骨质疏松，胎儿也容易发育受影响。下面我们来具体的说一下。第一 孕妇必须补钙。

2、孕期没有补钙一般不会对胎儿产生影响。如果孕妇每天摄入的钙能完全满足自己的钙需求，怀孕后不服用钙片不一定会对胎儿造成不良影响。但如果自身摄食满足不了对钙的需求，则可能会影响到胎儿，造成胎儿生长发育迟缓。随着妊娠期的进展，孕妇自身钙浓度以及饮食情况存在着差异。

3、孕期不吃钙片的后果，怀孕期间，钙的摄入起着重大的作用，但是盲目服用钙片也可导致补钙过量，影响胎儿生长发育。如果钙摄入不足，会让胎儿发育不完全，以下分析孕期不吃钙片的后果。孕期不吃钙片的后果1 孕妇不吃钙片会怎样 每个孕妇都需要补钙。

4、对于准妈妈来说，孕早期需要补钙，但是不宜过量。虽然孕早期的准妈妈还不用吃钙片，但是多吃一些富含钙质的食物还是很有必要的。若是不及时补钙，会给孕妈妈和宝宝带来极大的影响。作为人体所需的元素之一，钙跟我们身体的软组织、血液和部分血管等身体部位息息相关。

5、孕妈妈身体内钙元素是要供货给孕妈人体正常运转和达到胎宝宝的成长发育，要是没有附加补钙补锌，孕妈便会把很多的钙元素运输给胎宝宝，本身便会缺钙，孕妈妈便会关节疼和牙松或腰疼等。

孕早期要吃钙片么

如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。

一个成熟胎儿体钙约30mg，在孕早、中、晚期日均积累量分别为7mg、110mg、350mg，加上维持母体钙代谢平衡对钙的需要量约为300mg/日，再考虑食物中钙的吸收率约30%。DRIs建议孕中期妇女钙的AI为1000mg/日，孕晚期为1200mg/日，UL值为2000mg/日。

除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周！因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。

但单以钙含量作为选择钙制品的标准是片面的，还要兼顾其溶解度、吸收利用度以及价格、口味等。如维生素D是钙磷代谢最重要的调节因子之一，因此在钙片中应适量添加维生素D，以增加钙吸收。但要注意服用钙片后不宜立即饮茶或用茶水服用。

从怀孕开始吃钙片有没有影响 从怀孕开始吃钙片有没有影响，妈妈们的身体在孕期会分泌孕激素，大部分女人都要经历妊娠的过程，怀孕期间的饮食还是要遵医嘱，从怀孕开始吃钙片有没有影响，希望对你有所帮助。

怀孕初期可以适量吃钙片。孕妇需要定期产检查看是否缺钙。如若不缺钙，可以仅通过饮食，如吃鱼虾等食物补充钙质。补钙可以促进胎儿发育，但补钙过量会导致胎儿分娩困难，所以还是结合个人实际情况进行补钙。一般孕妇在孕后期需要补钙。

孕期不吃钙片对宝宝有影响吗

没有太大影响，如果你本身缺乏营养，自己的身体会让你知道。比如抽筋，睡眠不好，之类的。钙片要慎用，以免宝宝在妈妈肚子里早早的长硬了骨骼。维生素可以多吃蔬菜和水果。如果早期吃不下东西，有呕吐现象，可以吃些维生素B族。

如果孕妇严重缺钙，孕后不吃钙对宝宝有些影响。如果只是轻微的缺钙，日常饮食有多吃含钙的食物的话，对宝宝没有影响。 举措建议 产检的时候可以做一个微量元素的检测，如果是轻微缺钙的话，可以在日常饮食中补充。如果是严重缺钙的话，需要在医生的建议下补充钙片。

孕期没有补钙一般不会对胎儿产生影响。如果孕妇每天摄入的钙能完全满足自己的钙需求，怀孕后不服用钙片不一定会对胎儿造成不良影响。但如果自身摄食满足不了对钙的需求，则可能会影响到胎儿，造成胎儿生长发育迟缓。随着妊娠期的进展，孕妇自身钙浓度以及饮食情况存在着差异。

怀孕不吃钙片，当然会对宝宝有非常大的影响。因为我们在怀孕的时候孩子也是需要大量的钙质的，这些钙质可以发育成孩子的骨骼，所以在这个时候孕妇都是需要吃很多钙片来补充钙质的。

怀孕多少周吃钙片最好

孕期的补钙如果没有明显的缺钙症状比如腿抽筋，建议从20周补钙，16周补铁，整个孕期都可以服用多种维生素，所以你现在14周，最好不要吃的太早了。 孕妇可以吃钙片吗 孕妇是可以吃钙片的，补钙是妊娠期膳食指南里要求的一项重要的营养素补充。在妊娠20周左右，也就是怀孕5个月的时候，就要开始进行补钙的治疗。

如果孕妈妈缺钙有可能会造成胎儿骨骼发育畸形。血钙含量低还会影响神经对肌肉的控制，出现抽筋等情况。所以孕妈妈补钙最好不要晚于20周。孕期补钙最好一直维持到到哺乳期结束。但补钙并不是多多益善也要控制好量，孕早期为每日800毫克，孕中期为每日1000毫克，孕晚期为1200毫克，补多了反而会适得其反。

绝大部分的孕妇没有特殊情况下，首先建议在怀孕12周以后再开始吃钙片。因为在怀孕前三个月的时候，由于早孕反应相对比较严重，钙片可能会引起胃肠道反应。所以即使吃了钙片，也会被呕吐出去，效果不好。

孕晚期吃钙片好吗

孕早期 三个月以内要检查一次。孕中期 一个月检查一次。孕晚期两个星期一次，最后一个月，一个星期检查一次哦 一般是在怀孕四个月左右开始吃保灵的孕妇钙。这时候胎儿开始发育骨骼和牙齿的。

孕晚期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期，对钙的需要量越大，而孕妇的饮食摄入和以前差不多，那么我们多增加的这么多的钙从哪里来获取，这时候我们需要服用一些钙片增加钙的摄入量来达到每天所需的量。如果从饮食中摄入的钙够了，我们也不建议补充。

为什么孕晚期不建议吃钙片2 一般不建议孕妇在孕晚期吃钙片吃到生。正常情况下建议妇女从怀孕四个月开始补充钙元素，直到预产期前一个月左右停止吃钙片。钙质是人体内重要的营养成分之一，如果怀孕期间出现缺钙可能会导致胎儿骨骼发育不良，而钙片是补充钙质见效快的一种方式。

孕晚期吃钙片很好的，有利于宝宝的发育。进入孕晚期以后，胎儿所需要的钙化速度会极速加快。所以孕晚期是还要吃钙的，这时候胎儿也需要大量的钙，才能保证身体能够正常发育。

孕妇最好在孕早期和孕中期吃钙片。女性在怀孕期间身体需要的钙增加，孕妇要及时补充钙片。 在怀孕三四个月时吃钙片最好，到了了孕晚期不建议吃钙片了，尤其是打算顺产的孕妇，因为孕晚期吃钙片会使宝宝的颅骨特别硬，阴道分娩时会比较困难。孕妇要适当增加营养，多晒太阳，促进钙的吸收。

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