孕期做糖筛,孕妈尽量避开哪3个误区,你知道吗?
1、应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭；而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。有需要可加少许代糖，但应使用对胎儿无害的AcesulfameK。
2、孕期这几项检查尤其重要，孕妈们千万不要不放在心上。 第一次产检，项目非常多：血糖，血清，梅毒，肝功能，白带，心电图，骨检测等等都是非常非常重要的。 唐氏筛查：通过抽取孕妇的静脉血来检测排除胎儿患有唐氏综合症的可能，这是很重要的一项排畸检查。
3、不吃糖就不会得妊娠糖尿病 很多孕妈在做糖筛（糖尿病筛查）前两天都心有戚戚，高糖的水果一律不敢吃，生怕指标异常。有些被诊断为妊娠糖尿病的孕妈，对此病不够重视甚至认为只要后期不吃糖就没什么危险。
4、做糖筛前除了要注意前一晚8点后禁食之外还需要注意自身的日常饮食，孕妈决定做糖筛前的两周内都需要控制淀粉和糖分的摄入。孕妈在做糖筛检查的前两星期都需要尽量减少糖分的摄入以便确保糖筛检查数据的准确性，孕妈妈这期间可以多吃一些蔬菜、多喝水，像一些高油脂的食物是需要绝对禁止的。
怀孕中期检查注意事项
1、尿液可以检查出体内许多的不正常状况，所以在怀孕中期应该有一月至少一次的尿液检查，可以及早发现肾脏的疾病。胎心监护从怀孕第37周开始，准妈妈每周要做一次胎心监护，这样可以确定胎儿是否存在缺氧的情况。
2、另外，白带检查有助于了解阴道内是否有滴虫、霉菌存在，必要时还要进行衣原体、支原体、淋球菌检查。以防这些感染影响胚胎发育，诱发流产。
3、超声波检查超声波检查是孕期产检中非常重要的一项检查，它可以提供详细的胎儿图像，帮助医生评估胎儿的生长和发育情况，检测任何结构异常或先天性疾病。注意饮食和生活方式在孕期产检期间，您还应该注意饮食和生活方式的调整。
4、本文将为准妈妈们介绍孕期产检的注意事项，帮助准妈妈们更好地了解产检的流程和内容。孕早期检查孕第八周左右可以有胎心胎芽，做彩超能明确并排除是否宫外孕。孕中期检查于孕14-19周做唐氏筛查，及时发现胎儿的异常情况。
5、怀孕初期一般不要过多地考虑生育问题，而要适当地注意调节自己的心理状态。怀孕初期可以通过瑜伽来放松心情、调剂生活。在孕中期，可以多参加一些轻缓的运动，比如散步、瑜伽等等，有利于胎儿的身心健康。还可以适当地听些轻柔的音乐，放松心情。这样不仅有利于胎儿的健康，还能帮助子宫血液循环。
在孕期中做血糖筛查需要注意哪些问题?
一般的医院后面两次抽血不需要重新拿号，设置好闹钟，提前五分钟去跟护士说，就会给你安排的。 整个早上都是要禁食的，不要觉得抽了第一次血和第二次血就放松吃早餐。 很多孕妇包括我本人都会觉得喝完糖水会有反胃，恶心想吐，一定要忍住；可以去医院的小花园逛一下，吸收下新鲜空气，会舒服点。
对糖筛高的人要做一个糖耐量的检查，糖耐量的检查同样要空腹口服葡萄糖我们采取的是75克，水可以多喝，可以多喝50毫升水，可以喝到250毫升水，200毫升也行。
饮食准备：在进行糖耐量检查前，孕妇需要按照医生的要求进行饮食准备。通常要求孕妇在前一天晚上开始禁食，只能喝清水或白开水，不能吃任何食物或饮料(包括口香糖、糖果等)。此外，孕妇还需要避免过度运动和精神紧张等情况。
注意药物使用：在进行糖耐量检查前，孕妇需要注意药物的使用。一些药物可能会影响血糖水平，如胰岛素、口服降糖药等。如果孕妇正在使用这些药物，需要告知医生并按照医生的建议进行调整。 注意身体状况：在进行糖耐量检查前，孕妇需要注意自己的身体状况。
准妈妈的糖筛测试饮食攻略
准妈妈在唐筛测试前的八小时内需要空腹糖筛测试的，前几天尽量早些吃晚餐，晚上八点以后就不要再吃任何东西了，水也尽量不要喝，测试的当天早上要空腹，为了能够顺利通过糖筛测试，准妈妈要从测试前的一个星期就开始注意日常饮食了。
孕妇糖筛抽血前晚8点后禁食。孕妇糖筛应空腹抽血，一般医院都是安排早上，过时不侯。孕妇糖筛抽血前一个小时喝葡萄糖水（50克葡萄糖溶解在半杯水中，5分钟内喝完）。如果路程超过一小时者，请将糖水带在路上口服。
孕妇做糖耐通过技巧：检查前两周注意饮食，最好以吃清淡的素食为主，前天晚上8点以后不要进食，水也少喝。抽血时间掌握好，喝完后的一小时算，如果你从7点10分开始喝，7点20喝完，那得8点20分再抽。检查前几天的饮食 检查前两周减少淀粉、糖份的摄入。
对腹部脂肪超标的准妈妈而言，控制脂肪摄入量很可能和控制淀粉和糖一样重要。 食物烹调时保持一点咀嚼感，主食不要基煮得太过软烂。也不要打糊、打浆、榨汁食用。杂粮打糊、蔬菜打浆、水果榨汁等处理会让食物过于容易消化吸收，消化后产生的葡萄糖会快速进入血液，必然带来餐后血糖上升速度的结果。
进行试验前3天正常饮食，不需要控制饮食。在试验前3天，进食碳水化合物(即米、面食)不可少于150克。若受试者故意减少主食量，就会使化验结果不准确，导致诊断错误。应适当运动，切忌运动过量，保持情绪稳定：试验前3天应适当运动，避免剧烈运动。但试验前剧烈运动可使交感神经兴奋，使血糖升高。
)准妈妈最好自备一些食物等做完糖筛后进食，以免长时间饥饿导致身体不适。妊娠糖尿病的饮食原则 (1)、注意热量需求 妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。
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