怀孕八个月,晚上睡觉只能右侧躺才能睡着,左侧躺根本睡不着,怎么...
1、躺在床上睡不着也不要看手机。因为躺在床上看手机不仅对眼睛健康不好，而且大脑还会一直兴奋，所以无法入睡。所以躺在床上闭上眼睛放松，找到合适的睡觉姿势对睡眠更好。有些孕妇在分娩前会感到特别的不安，心理压力增大，导致失眠。
2、保持舒适的睡姿 睡觉的时候孕妈妈若常有抽筋，不妨调整成左侧卧入睡，并注意下肢的保暖，如果还是觉得肚子很重不舒服，可以买一个专用的孕妇抱枕伴随着入睡，有利于帮助孕妈妈缓解腹部带来的不适感。
3、那么，怀孕七个月晚上睡不着是什么原因？孕妇易犯困妊娠后大部分孕妇由于妊娠激素的影响，容易犯困，爱睡觉。睡眠规律难改变有的孕妇是因为与许多年轻人一样，怀孕前有晚睡习惯，怀孕初期，这种睡眠规律一时无法改变。担心影响睡眠不少孕妇是对妊娠，尤其是腹中胎儿的种种担心，造成入睡困难。
4、“是啊，都建议左侧卧，但是真的好累。”“左侧根本睡不着，背疼，牵着屁股都痛。”“睡的时候是左侧卧，一觉醒来发现是平躺着。”“整晚都担心不是左侧卧，一晚上不知道翻身多少次，好辛苦。”“... ...”看着这些孕妈妈们因为左侧卧而睡不好觉，我觉得这就已经丧失了左侧卧的一部分意义。
5、采用左侧卧的睡姿 有研究表明，女人在怀孕之后，如果选用左侧卧的睡姿，不仅对胎儿的发育有益处，还能缓解身体上的不适感。因此，各位孕妈不妨采用这种睡姿，需要注意的是，在用这种姿势睡觉时，尽量不要把左臂压在身下，可以适当的伸向前上方，而且也不要含胸或者缩成一团，以免因蜷缩而压迫到肚子。
孕妇可以右侧卧位吗
孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。
如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。 妊娠晚期（8～10个月），此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。
你好，孕妇的最佳睡姿是向左侧卧，仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势，积极调整饮食和情绪，注意做好孕期保健工作，及时到医院检查胎儿情况。
问题分析： 不可以，应该左侧卧睡觉，这样有利于子宫血液循环。促进胎儿发育。 意见建议： 如果孕妇右卧，使本来已右旋的子宫向右旋转的幅度更大，保持子宫正常位置的韧带和系膜就会处于高度紧张状态，系膜中营养子宫的血管受到牵拉，就会影响胎儿的氧气供应，易造成胎儿慢性缺氧，严重的甚至引起胎儿窒息。
侧卧有右侧卧和左侧卧两种。右侧卧位，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。那末，孕妇只能取左侧卧姿了。事实上，左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。
孕期睡姿指南
孕妇在妊娠期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。
孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。
那末，孕妇只能取左侧卧姿了。事实上，左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。因为这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。
孕期睡眠对于准妈妈和胎宝宝都非常重要。不同孕期的睡姿有不同的注意事项，下面为大家介绍孕期睡姿指南。孕早期孕早期(1-3个月)，怎么舒服怎么来吧！ 由于身体变化不大，胎宝在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫不会很重，所以不必过分强调睡姿。只要自己感觉舒适，仰卧、侧卧都可以。
当孕周小的时候，可以采用自己最适合的睡姿，平卧位、侧卧位都可以。建议左侧卧位建议在28周以后，尽量采用左侧卧位的睡姿。左右侧卧位交替很多的孕妇觉得左侧卧位，长时间以后感觉不舒服，可以采用左侧卧位和右侧卧位交替的方式进行休息。
孕期睡眠质量对孕妇和胎儿的健康都有很大的影响。不同孕期的睡姿有不同的建议，下面为大家介绍孕期睡姿指南。孕早期孕早期可以采用左侧卧、右侧卧、平躺(面向下)、平仰(面朝上)。孕中期孕中期建议左侧卧。孕晚期孕晚期时的睡姿还是主要以左侧卧为主。
我怀孕39周了,喜欢右侧睡,因为我左侧睡不舒服,背还疼,影响宝宝吗...
问题分析： 孕妇应左侧卧；因正常增大的子宫向右旋，如果再长时间向右侧卧，使增大的子宫更为右旋。
其实侧卧特别是左侧卧，虽然有半边肚子被压着，但是并不会有什么太大的影响。因为孕妇的动静脉是位于子宫下方的，在仰卧的时候，特别是孕晚期胎儿比较大的时候，才会压迫到血脉而导致营养和氧气供给不足。但是侧卧的时候，就不会压迫到血脉了，就不会有这种风险。
孕晚期是可以右侧卧的，但是孕妈自己要控制好时间；同时如果孕妈发现在右侧卧的时候，宝宝动得厉害，那么就要及时的换姿势，以不正确的睡姿对宝宝造成伤害。
右侧睡对小孩子会有什么样的危害呢？在这里也给大家做一个详细的分析，如果女性在怀孕的时候采用这种姿势来睡觉其实对宝宝会有一定的影响，因为会压迫到自己的孩子，可能就会导致小宝宝缺氧，因此就会影响宝宝的正常发育。
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