孕期让孩子更聪明的方法,怀孕怎样让胎儿变聪明

胎教小百科,孕育聪明宝宝的秘密武器!

怀孕期间进行胎教，是宝宝智力、情感和身体发展的秘密武器。下面，让我们分享几个胎教的小秘诀，帮助准妈妈们更好地与宝宝建立深厚的情感连接。选择合适的时间怀孕的第4个月，是宝宝听觉系统发育的关键期，这时开始胎教效果更佳。

胎教是孕育聪明宝宝的关键。从怀孕4个月开始，准妈妈每天与宝宝分享生活中的点滴，共同聆听美妙的音乐、童话和散文，不仅能激发宝宝的创造力，还能培养宝宝的感性特质。为了更好地进行胎教，我们建议：温柔舒缓的音乐选择节奏明朗、时间适中的儿歌，反复聆听，给宝宝充分的音乐熏陶。

母亲可以唱歌给宝宝听，可以将日常生活中所看到、听到、感觉到的事物，说给宝宝听，让它能参与您的生活，感觉您的感受；甚至可以朗读一些温馨有趣的故事，教导一些大自然的事物和社会上的知识。同时，当您在进行“子宫对话”时，教导不同的事物最好能用不同的声音语调来说明。

准妈妈可以用纸笔记下胎儿不断发育的过程，记下生活中的快乐希望，记下怀孕期间感受的点点滴滴。准妈妈还可通过写日记，把心中的郁闷担忧发泄出来，通过自省的工夫，从正面得到自我肯定。这也是一个最有意义的纪念品，当自己的孩子长大之后，将为人父母时，这本准妈妈的日记也许会是再好不过的胎教指南。

胎教是孕妇为了孕育聪明宝宝而采取的一系列行动。在胎儿的发育过程中，不同阶段的胎教方法也不同。本文将介绍胎教的黄金时期和方法，帮助准妈妈们更好地孕育聪明宝宝。黄金时期胎教的黄金时期包括孕早期、孕中期和孕晚期。在不同的时期，胎儿的发育和需求也不同。

胎教小贴士:让宝宝更聪明

轻松的情绪，安详的气氛，可以刺激胎儿脑细胞的成长。透过说话传达母爱 科学研究显示，准妈妈的声音会随着血液，清楚地传到宫内，所以，胎儿最先听到的是妈妈的声音。

出世后跟进 。等小孩出生以后，最好把胎教所用过的东西，放在婴儿的面前，如此一来，婴儿会慢慢回忆起以前学过的东西。按摩胎教 孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摩胎教。

受过胎教的孩子学发音较早。受过胎教的婴儿2 个月时会发几个元音，4 个月时会发几个辅音，5 ～ 6 个月发出的声音就可以表达一定的意思。 受过胎教的孩子心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的， 非常活泼可爱，夜里很少哭闹。

语言胎教——爸爸的声音给宝宝安全感 准爸爸说话的声音有穿透力，比准妈妈的声音更能进入宝宝的耳朵里，让宝宝听起来有安全感。所以可以让宝宝听听准爸爸的声音。这样也能让准爸爸和宝宝有很好的感情交流哦！胎教方法推荐：1）准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎宝宝轻声说话或朗读优美的诗文。

抚摸式胎教等到胎儿长到五个月后，能够清楚的感觉到胎动的手，可以对宝宝进行抚摸式胎教。♀运动促进发育在6到8个月期间，孕妈可以进行适当的运动，促进宝宝的大脑肌肉发育。和宝宝聊天和宝宝聊天，准妈妈可以多喝孩子聊聊天，日常可以和宝宝有一个互动，这样可以促进胎儿脑部发育的更完整。

孕期胎教全攻略!让宝宝更聪明,更健康!

忌不合理孕期让孩子更聪明的方法的运动教育。 最有效孕期让孩子更聪明的方法的胎教方式之一是运动，但不要盲目去运动。准妈妈在和胎宝宝做互动时，第一要轻柔的抚摸宝宝，每天做两三次即可，不是每一次胎儿都会理妈妈，这时候准妈妈就要有耐心，宝宝会回应的，不要急于求成。做运动胎教时，动作不能过大过猛。 忌不良情绪。

孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟~10分钟。但应注意手的活动要轻柔，切忌粗暴。触压、拍打胎教法 怀孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。

）准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎宝宝轻声说话或朗读优美的诗文。2）准父母们每天早晚与胎儿打招呼，如“宝宝，早上好孕期让孩子更聪明的方法！宝宝，晚安！”等。3）夫妻多看些幽默的书，增加和谐气氛，加深彼此感情。怀孕8~10月 抚摸胎教——别吓着宝宝 到孕期让孩子更聪明的方法了胎宝宝4个月大的时候，就慢慢有了触觉。

尖锐嘈杂的声音会使胎儿受到惊吓，手舞足蹈，心跳加快孕期让孩子更聪明的方法；柔和的音乐，特别是节拍与母亲心跳接近的音乐，可使胎儿脑波出现与精神有关的电波。这一点可以从超声波及胎儿监视器的观察得到证实。可以这样想象，让从不听古典音乐的人，勉强去听莫扎特，实在是不太容易，有时简直是虐待。

孕晚期光照胎教:让宝宝更聪明

1、安全第一避免过热或有害光，别让妈妈太累，姿势要适时调整哦。有任何疑问，及时和医生沟通，他们更了解您的情况。

2、确定时间在宝宝睡觉时进行光照胎教，以免打扰宝宝的休息。了解宝宝的作息规律，让胎教更有效！开始操作孕妈咪每天定时用手电筒紧贴腹壁，反复开启、关闭手电筒数次，每次持续5分钟。记住哦，光亮要照在宝宝的头部位置。保持自然不要过度依赖光照胎教，让宝宝自然成长才是最重要的。

3、光照胎教 胎教起始时间：怀孕半年后 孕妇可在每日固定时间，打开手电筒紧贴肚皮，然后一开一关反复多次，时间持续5分钟。一闪一闪的光照可以刺激宝宝的感官系统，通过手电的光亮变化使宝宝认识到明与暗。

4、光照胎教能促进宝宝视觉细胞的生长，促进视觉功能的建立和发育，这些光信号刺激视觉神经，使视神经产生神经冲动，这种冲动通过视神经通路传入大脑中，能够刺激大脑神经细胞产生更多的突触，建立更复杂的神经网络，有效的阻止神经细胞凋亡，使孩子出生后有更敏锐的视觉、更良好的专注力、记忆力和更聪明的大脑。

5、一般来说，从怀孕的第四个月开始，胎儿和婴儿开始对光敏感。但是，光产前教育时间可能比较晚，大约在怀孕的第五个月。因为通常情况下，胎儿在怀孕的36周内可以对光刺激作出反应。可以看到胎儿眼睛的面部、眼球运动和头部旋转。怀孕37周后逐渐明显。

孕期胎教,这样做宝宝更聪明

出世后跟进 。等小孩出生以后，最好把胎教所用过的东西，放在婴儿的面前，如此一来，婴儿会慢慢回忆起以前学过的东西。按摩胎教 孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摩胎教。

准妈妈可以用纸笔记下胎儿不断发育的过程，记下生活中的快乐希望，记下怀孕期间感受的点点滴滴。准妈妈还可通过写日记，把心中的郁闷担忧发泄出来，通过自省的工夫，从正面得到自我肯定。这也是一个最有意义的纪念品，当自己的孩子长大之后，将为人父母时，这本准妈妈的日记也许会是再好不过的胎教指南。

孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟~10分钟。但应注意手的活动要轻柔，切忌粗暴。触压、拍打胎教法 怀孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。

怀孕4个月起，就可以对胎宝宝实施音乐胎教了。

胎教是培养宝宝聪明才智的关键，那么如何进行胎教呢？以下3点建议，帮助你与宝宝建立良好的互动关系。音乐胎教从怀孕4个月开始，选择节奏明朗、温柔舒缓的音乐给宝宝听。记住，反复聆听才能发挥最佳效果哦！抚摸胎教与亲人一起轻轻抚摸肚子，不仅可以加深与宝宝的感情，还能让她感受到你们的关爱。

孕期食谱:让宝宝聪明妈妈美

一般情况下，孕妇每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了，这样有助于胎儿皮肤变白。另外，想要使胎儿皮肤白一点的，可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

所以妈妈们在怀孕期间尤其要注意补充钙，多吃以下几种食物： 奶类，如配方奶粉，奶酪(最好的天然钙补充品)； 豆类及其制品，如黄豆、黑豆、豆腐等； 河海产品，如紫菜、海带，连骨吃的小鱼、小虾； 木耳、野菜及某些蔬菜，黑芝麻，骨粉。

维生素C含维生素C最多的食物是果品类、西红柿、白菜、菠菜等。维生素D根据不同孕期，适量加大维生素D和钙的补充。在医生指导下也应增加烟酸、叶酸等的摄入量。

每天孕期早餐：多以蛋白质为主，一般都是一盒羊奶(羊奶里的乳蛋白、钙质和乳脂都是最接近母乳的，因此也最好被人体吸收，即便喝多了也不容易造成脂肪沉积)、一颗土鸡蛋、外加几个面食类小点心。

在怀孕期间多吃一些核桃，能够让宝宝更加的聪明，葡萄当中的营养物质是非常丰富的，而且也含有很多的蛋白质，微量元素以及矿物质等，核桃是补脑神器，在孕期经常吃核桃，宝宝在出生之后也会更加聪明健康。

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