孕期肠胃不好吃什么食物好
怀孕初期没胃口正常，主要以清淡餐为主，少吃多餐，外加新鲜果蔬补充营养，山楂类的食品。比如山楂糕之类的，清谈类蔬菜，吃点山楂糕，水果，青菜。怀孕了就是没有胃口的，一般3个月后都没事的，你现在想吃什么让你老公给你买啊，特别是怀孕初期没有食欲的。
多吃纤维素蔬菜、水果可以多吃一些，像是在第一孕期时，宝宝需要大量蛋白质，所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。另外，可以适当获得糖分和淀粉，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的选择。
怀孕期间饮食是十分重要的，如果饮食不行会导致身体营养跟不上，因此孕妇一定要注意个人饮食。但是有部分孕妇胃不好，经常会吃不下东西，即使吃下了也十分难吸收，因此想要尽快把胃养好。那么孕妇胃不好应该吃什么养胃呢？多吃山药山药属于中药材，有健脾养胃、补肾益气的作用，能促进消化，提升食欲。
孕妇出现胃胀气主要还是因为肠胃消化不好，此时孕妇的营养加餐可以食用一些有营养但又不会对肠胃造成负担的食物。一天三顿饭要认真吃，注意少吃主食。
怀孕期间胃里反酸烧心,吃哪些食物可以缓解?
1、除了面食之外，经常有胃反酸等情况的孕妇在平时生活中还应该多吃些豆浆、粥类类食物，它们可以稀释胃酸并且还可以有效的保护胃黏膜。面对胃酸过多吃什么好的问题，面食却是是不错的选择。
2、生姜水，也可以用陈皮冲水 红萝卜，属碱性食物有中和作用 熟花生米，花生米含有高蛋白和高脂肪 喝点小苏打水 服用一些抗酸药物 孕妇烧心吃什么？来看看预防孕妇烧心食谱：营养食谱：红糖拌番茄 原料：鲜红番茄6个，红糖80克。
3、建议做下胃部系统的检查，孕期要慎重用药。注意饮食要以面食为主，如面条、馒头等。这些食物中都含有碱，可有效稀释胃酸，饮食要清淡，不要吃刺激饮食。
4、饼干等食物，都能缓解不适。胃酸分泌太多要小心酸中毒，最好到医院做一个尿常规检查，看看酮体有无异常，一旦酸中毒，必须口服补液或输液治疗。到吃花生可以缓解孕妇胃酸正女性怀孕之后，刚开始的3个月内，很多人出现早期的妊娠反应，典型症状就是呕吐。很多人都认为吃花生可缓解胃酸，可以试一试。
5、勿饮用酸性强的饮料和液体，例如：浓醋、柠檬汁、酒、咖啡、碳酸饮料等，多喝开水，一旦胃反酸食物倒流口中，可以立即喝清水漱口。不要太过紧的内衣裤。饭后不要立即卧床、每餐不要吃得过饱，特别是在睡前，要少吃多餐。选择合适的睡姿，可减少夜间胃内食物返流。
6、怀孕期孕妇反酸水，指的是胃酸从胃逆流到食管，引起胃灼热，胃酸等不适反应。孕妇发生胃反酸现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关，可以通过适当调整一些生活习惯来改善！◇少食用一些容易产生酸水的食物，例如红苕、土豆等，以免刺激胃酸分泌增加。
孕期胃酸过多?这些食物可以助你一臂之力
1、孕妇胃酸过多吃什么好 莫饮食无节制。宜少吃多餐，定时定量，避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时，可吃一两苏打饼干。忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主，过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。忌睡前两小时进食。
2、答案是肯定的！让我们一起来看看哪些食物可以助你一臂之力。小米山药粥小米山药粥是一道非常养胃的汤粥。小米含有丰富的营养物质，具有滋阴养胃、健脾暖胃、理气和中的功效，而山药也具有滋阴养胃、开胃消食、通肠润便的作用。适量食用小米山药粥不仅可以缓解早孕反应，还有利于身体对营养物质的吸收。
3、蔬菜大PK低酸性的蔬菜如胡萝卜、南瓜、菠菜等，它们是维生素和纤维的宝藏，平衡胃酸就靠它们！坚果与种子像杏仁、核桃、葵花籽这些小家伙，不仅好吃，还能帮你缓解胃酸。全谷物家族全麦面包、糙米等全谷物食品，为你提供能量，稳定胃酸。低脂乳制品低脂牛奶、酸奶等，不仅补充钙质，还能中和胃酸。
孕期胃里反酸烧心,该怎么应对?
◇如果反酸水的情况比较严重，可以寻求医生的帮助，服用一些对胎儿无害的药物。对因各种原因引起的胃部不适，不建议孕妇使用药物，因为药物的副作用会影响到宝宝和孕妇本身的健康。如果增加自身体内有益菌，抵抗消化道疾病，消除胃酸就不是问题。
如果感觉到饭后胃反酸以及有烧心等症状的话，这个时候孕妇应该尽量避免食用各种酸性食物，以免导致反酸现象更加严重。对于这部分孕妇而言，最好的方法就是多吃些碱性食物，以此来中和胃酸从而减轻反酸、烧心等不适症状。常见的碱性食物有很多，比如像乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等。
可以从调整饮食习惯着手。少吃多餐可以防止你的胃过饱并向上顶横隔膜。尽量在午餐的时候吃主食，并把晚餐提早一些吃，以便在上床睡觉之前你的身体有时间消化食物。避免辛辣、油腻、油炸食品，以及其他会引发症状的食物。糖、茶、咖啡和某些食品添加剂也可能会使你的孕期胃酸和烧心更加严重。
你好，胃部烧灼感、反酸水是由于胃酸分泌过多的缘故，正常胃液呈酸性，胃液分泌有一定的量，如分泌过多（超过100ml），就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象。指导意见：建议做下胃部系统的检查，孕期要慎重用药。注意饮食要以面食为主，如面条、馒头等。
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