孕期补钙什么时候停,孕期补钙什么时候停药最好

DrPinyo

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孕妇钙片可以吃到多少周

如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右。除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周！因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。

一般孕妈妈补钙要补到32周，32周之后不建议孕妈妈再补钙了。当然也建议在产科医生指导下使用钙片，这样是最好的，因为医生可以了解完你的身体状况后，再给出最适合你的建议。但是也不要忘了，平时要加强营养，坚持运动，不但利于骨的代谢，对自己和胎儿都是有好处的。

一般在怀孕后32周就不可以再继续补充钙了，这时候胎儿已经发育完善了，这时候胎儿发育的也比较完整了，不需要过多的给宝宝补充了，过多的补充钙后，会导致胎儿的头骨过硬，会增加生产的难度，甚至还会导致胎盘老化，影响到孕妇分泌羊水，同时也会导致胎儿出现缺氧的症状。

孕多少周停止补钙1 孕期补钙是非常重要的，一般要到36周左右停止，也是可以吃到生的。建议孕妇在医生的指导下合理的吃钙片，并且平时要注意增加营养，这样有利于骨的补钙。建议从4个月左右时补钙，这样能有效的预防腿抽筋，还可以预防妊娠高血压的出现，平时要做到心情舒缓，保证良好的睡眠，不要熬夜。

至于什么时候可以不继续补钙，目前公认的时间是36周以后，如果如题主所说，妈妈们没有缺钙的症状，可以考虑停止补钙，只要正常饮食即可。毕竟孕晚期如果继续补钙，会导致宝宝的颅骨过早钙化，头部变得很硬，不利于自然分娩。怀孕后，整个人的营养需求与怀孕前完全不同。

孕期补钙到36周左右就可以了钙元素作为人体内非常重要的元素之一，它对于人体的帮助是非常多的，因为一旦人体内的钙元素较为匮乏的话，就有可能会导致骨质出现一定的问题，从而也会使人的反应出现迟钝。由此可见，对于孕妇来说补钙是非常重要的，大概补到36周左右的时候，体内就会有充足的钙元素。

孕期补钙注意事项

1、最好在怀孕前就进行身体检查，检查一下自己是否缺钙，如果不缺钙可以维持正常的饮食，如果发现缺钙要科学地进行补钙了。补钙最晚不要超过20周补钙最晚不要超过20周，这个阶段是胎儿骨骼发育最迅速的时期，胎儿对钙的需求量增大，如果孕妈妈缺钙有可能会造成胎儿骨骼发育畸形。

2、(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。(3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。

3、孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品-如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。

4、一般孕早期需要每天800mg，中期需要每天1200mg，到了孕晚期则需要每天1500mg，孕妇可以通过喝牛奶或者喝豆浆，或者是孕妇奶粉补充钙质。孕早期：每天喝2杯牛奶在孕早期的时候，每天喝2杯牛奶即可。孕中晚期：每天喝3杯牛奶到了中晚期，最好每天能够喝3杯牛奶，因为孕晚期对钙的需求量是比较多的。

5、孕期补钙是保证胎儿健康发育的重要措施。但是，如何科学补钙，让钙质充分吸收，是很多准妈妈关心的问题。本文将为您介绍孕妇补钙的小贴士，帮助您更好地了解孕期补钙的注意事项。少量多次补钙选择小剂量的钙片，分两次或三次口服，同时将500毫升牛奶分成2～3次喝，保证钙质充分吸收。

6、怀孕期间，准妈妈自身和胎儿的生长发育都需要钙质，因此补钙是非常重要的事情。孕妇如何正确补钙？谨记以下四点会让你事半功倍哦！选择最佳时间钙片不能什么时候想起就吃，选择最佳时间才能达到最佳补钙效果。