孕妇怀孕前三个月该如何养胎
妊娠第二月：孕妇慎戒房事。妊娠第三月：孕妇静心养息孕期前三月如何保胎，怡养性情孕期前三月如何保胎，以安和气血。坐立、行走要保持正确的姿势，多接触美好的事物，始终保持精神愉快。
富含优质蛋白质的食物，蛋白质是人体内必不可少的营养元素，胎儿的组织和器官发育及需要蛋白质参与，还能调节生理功能，增强孕妇的抵抗力和免疫力，使胎儿大脑更好的发育。
护理要点：这个月对于外界环境里面，可能会导致胎儿伤害的因素，如：挥发性化学物质、辐射线等，应事先安排保持安全距离。
此时期饮食要精致且熟烂，适合酸味的食物，如酸梅、酸味的羹汤等，不宜吃辛味、腥味类的食物。孕期的第二个月中医称为「始膏」： 「妊娠二月，名始膏。无食辛臊，居必静处，男子勿劳，百节皆痛，是为胎始结。
怀孕的前三个月是胚胎成长的关键时期，也是需要我们特别呵护的“危险期”。在这个时期，胚胎相对脆弱，容易受到影响，因此，我们需要格外小心。本文将为准妈妈们介绍怀孕初期的注意事项，帮助准妈妈们更好地保护自己和宝宝。
孕期是一个非常特殊的时期，孕妇需要特别注意自己的身体和心情。本文将为准妈妈们提供一些养胎小贴士，帮助孕妇度过一个健康、愉快的孕期。饮食哪些不能吃的要忌口，妈妈帮里有。
怀孕前三个月需要静养吗,怀孕前三个月怎么养
你好孕期前三月如何保胎！孕前要注意孕期前三月如何保胎：注意事项注意休息孕期前三月如何保胎，劳逸适当。早孕期胎盘功能尚未完全成熟，过于劳累可引起子宫收缩，使胎盘剥离而流产。所以要避免干累活，可适当做点家务、干点轻活，早晚散步，以增进消化。
孕妇在怀孕孕期前三月如何保胎的前三个月时间里，虽然不需要特别补充营养，但适当的营养是必须要多增加的，只有这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进行生长发育。
在怀孕初期(怀孕最初1-3个月)，准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化，你的情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心孕期前三月如何保胎；同时，各种早孕反应也可能打乱你原有的生活，让你的心情变得更遭。
女性在怀孕时，有一个安静养胎的环境是特别重要的。女性怀孕前三个月本身就不稳定，如果居住的环境杂乱，影响到孕妇妈妈们的休息，久而久之就会到底神经衰弱。母体身体出现异常，自然也会影响到胎儿健康。
宫内节育器，要在拟怀孕前2~3月取环。这样，待子宫内膜得以修复后怀孕，可避免流产、胎盘异常的发生。
胎儿在怀孕的前三个月容易发生畸形。因为这段时间是胎儿身体各组织器官以及神经系统等分化发育的阶段，所以怀孕早期孕妇需要好好休息，避免劳累、生病，不能乱吃药物。这样才有利于胎儿的生长以及发育。
孕早期保胎指南
怀孕初期如何保胎之生活调理 孕妇此时非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，...而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。
怀孕初期多吃乳品：乳品因为富含钙，因此在宝宝牙齿和骨骼勉强的时候(妊娠4~6星期)极其巨大。行家提议在这个阶段你理应加倍地摄入钙。乳品还含有宝宝成长所需的其他营养物质。
这种情况需要医院B超检查，血HCG-孕酮检查来判断胚胎发育情况后保胎的，如果检查正常，绝对卧床休息，禁止性生活及剧烈运动，注射或服用黄体酮保胎处理。用药一周后复查。
大多数孕妇怀孕期间并不需要药物保胎，即便孕早期有少许阴道出血等症状，多数女性也可以在医生的指导下，通过休息、观察等方式以改善不适症状。
日常生活中的保胎对于有先兆性流产迹象的女性，除了服用保胎药外，日常生活中也要特别注意保胎。医生通常会建议这些女性多卧床休息、严禁性生活，并营造一个有利于心情稳定、解除紧张气氛的环境。
全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。
孕妈早期1-3月安胎吃什么?需要注意什么?
西芹腰果虾仁 材料：西芹适量、虾仁（红）适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、胡椒粉（白）2克、植物油适量。
可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。这些营养素可以有提供热量的作用，对于孕妈妈早期来说有一定的好处，还能缓解孕吐。供给充足的蛋白质孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。
怀孕期间，孕妈妈们常常会遇到各种不适，如烦躁不安、恶心呕吐、食欲不振等。这些不适都是由于激素的影响。
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