得知怀孕的那天,你们发生了什么事情?
1、第一胎怀孕时，确定了怀孕，老公非常激动，我也很激动，他开始给家里打电话，开始是公婆，后来是他的姐姐，都叮嘱他要好好照顾，要享受国宝级别的待遇，我想着自己肚子里有个宝宝，做任何事情就特别小心，生怕碰到他，每天小心翼翼。
2、因为我本身就是一个很稳重的人，一般不会做什么出格的事，所以孕期基本上很平稳，也没什么特别的事情发生。
3、小王最可爱：当时我和王同学都刚毕业，在北京漂着，一对合租的屌丝情侣。当时也没备孕，挺意外的。那天吃饭时闻到了味道想吐，买了验孕棒后发现真的是怀孕了，但是我们刚刚毕业啊，没积蓄，没存款。
本人经常上十二小时夜班眼睛里觉总觉得不干净很疲劳,该怎么办才会好...
1、多运动，多锻炼。夜班比白天工作更辛苦，所以要适当的运动，保持精神充沛。少吃多餐，不要过饱。上夜班的工作，很是疲劳，容易引起代谢异常，和内分泌紊乱，所以上夜班的一定保证足够的营养摄入，不能吃的太饱。
2、学会保护自己的眼睛 白天工作一天都会觉得眼睛酸痛，特别是一些长期面对电脑的人。长期保持这种状态，自己的视力会逐渐下降，严重的话还会出现一些眼部的疾病。
3、让眼球做运动 如果盯着电脑屏幕已经一小时了，需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。
4、平时可以配合相应的缓解视疲劳的药水，但是注意，眼药水不可以经常用。还可以暗示自己，每在电脑前四十分钟或者一小时的时候，提醒自己是时候休息一会儿，或者做眼保健操，这种方法也非常有用。
5、是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。 是加强锻炼身体。
6、提高睡眠质量很关键 上夜班者，应当认真安排好白天的睡眠。首先是要有一个良好的睡眠场所，安静、凉爽、舒适，并用厚重的窗帘挡住阳光，或用特殊的遮光窗户。
耳背是怎么回事?
耳背与多方面因素有关，比如外耳道异物、炎症、退行性病变等。如果是外耳道有异物引起的，要到医院的耳鼻喉科进行相关检查，可以请医生通过专业器具把耳道内异物取出，改善患者听力。
耳背即指听觉不灵。引起的原因主要有：遗传性因素，此类老人有一定的家族遗传史。烟酒过度。有全身性疾病，如高血压、动脉硬化、糖尿病等。资料显示，百分之70的老年耳聋者有动脉硬化。
耳背，听力下降，很显然是耳聋的征兆。听力下降表现及病因 卡他性中耳炎 也叫非化脓性中耳炎。常见于儿童，多数人发病时有感冒症状。患者感觉耳内闷胀、耳鸣、听力下降。粘连性中耳炎是化脓性中耳炎的后遗症。
导致耳背的因素有哪些？存在不良饮食习惯 在日常生活中，许多朋友平时都特别喜欢吸烟喝酒，顿顿都离不开酒，每天都吸大量的烟，烟草中含有烟焦油，尼古丁等有害物质，会对人的各个器官造成伤害。
俗话说的“耳背”就是听力有损失，听力损失是不分年龄的，可能天生就有听力损失，也可能是后天原因导致，比如：噪音环境，疾病，突发性耳聋，都有可能导致听力下降。建议去医院检测或专业的听力机构测试听力，尽早干预治疗。
耳背怎么治疗
耳背可通过物理方法或者药物治疗，还可选择手术治疗。物理方法：随着年龄增大后，身体各个器官会处于衰退状态，不少老年人经常存在耳背情况，属于正常可以使用耳内助听器缓解。
鸣天鼓法 鸣天鼓法是治疗耳鸣当中最常用到的，也是效果较好的方法。
首先，要完善听力学的相关检查来了解是低频、中频，还是高频段出现的问题。可以给予口服药物或者住院，给予扩血管药物，营养神经以及激素口服治疗，多数可以是治愈的。对于渐进性的听力下降，多见于老年人。
平常要注意控制情绪的起伏，保持平和心态，尽量避免情绪大怒，因为情绪大怒也会引起耳部血液循环而导致耳部损伤引发突发性耳聋。出现耳鸣、听力突然听不到，耳朵有被堵塞或进异物突然疼痛，应该及时就医及时治疗。
人上了年纪就容易出现耳背的现象，最好的解决办法就是佩戴助听器。如果是年纪轻或者是小孩子，一旦出现耳背的现象，就有可能出现耳部疾病，这时要尽快去医院进行检查，采取相应的治疗。
孕妇在洗澡的时候有哪些需要注意的问题?
1、洗澡时间不能太长卫生间里通风不畅怀孕期间耳背，湿热怀孕期间耳背的空气充斥在小小的浴室里会导致空气氧气含量低。
2、首先就是要注意水温怀孕期间耳背，而且水温一定要保持在55度到60度之间，洗澡的时间不要太长，一定要把握在20分钟左右，要穿上防滑的鞋子，要做好防滑工作，同时一定要注意浴室的湿度。
3、孕妇洗澡注意事项禁用盆浴女性在怀孕以后，女性私处的抵抗力下降，使用盆浴会使脏水流入女性私处，容易引发感染，造成宫颈炎、附件炎等炎症。
4、孕妈妈在洗澡的时候，有什么事情是必须要注意的孕妈妈在洗澡的时候选用的沐浴露或者肥皂一定要是温和无刺激的，不可以有太过浓烈的香味并且要保湿，以免伤害到孕妈妈的皮肤。
5、那么，孕妇在洗澡的时候有哪些需要注意的事项呢？洗澡时应采取淋浴，而不是坐浴 洗澡的时候不要用澡盆坐浴，应淋浴。
孕妇在孕晚期做哪些动作,更有助于顺产?需要注意什么?
侧腔呼吸：吸气时尽量让肋骨感觉向两侧扩张，吐气时则要让肚脐向背部靠拢。有助于加强骨盆底部和腹肌的收缩能力。
爬楼梯：一般爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，能够帮助胎儿入盆，为分娩做好准备。
怀孕晚期可以做一些理所能及的运动，来促进顺产，比如散步、走楼梯或者呼吸训练。孕晚期适当运动，有利于顺产。首先是散步，每天早晚坚持散步30分钟，有利于帮助骨盆关节韧带的拉伸，松弛骨盆韧带，为分娩做好准备。
