备孕期间的女性不能吃草莓吗?草莓中含有哪些对孕妇不友善的元素?_百度...
1、杏归属于热性食物，吃多了很有可能伤到骨筋，造成旧疾复发，对牙齿健康也会出现损害，不建议服用。
2、草莓含有丰富的营养元素，常吃草莓对人体骨骼、皮肤和神经系统，都有着良好的保健作用。但是食用前需要清洗干净，尤其草莓表面的残留农药或其它脏物，以免孕妇食用后出现不良后果。此外，切忌不能多食，否则会使身体出现腹泻、缺钙等情况。
3、孕妇是可以吃草莓的。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、胡萝卜素、维生素BB及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素和矿物质对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。
4、草莓中的铁质和酸味，能促进铁的吸收，避免孕妇缺铁性贫血，对胎儿和孕妇都有益。孕妇可以适量食用草莓，预防贫血。缓解便秘草莓里的果胶和膳食纤维，能帮助消化，解决孕期便秘的烦恼。孕妇可以在孕期食欲不振的时候，选择草莓来唤醒味蕾。
5、女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。
备孕时饮食注意事项
1、因此备孕期可以吃草莓吗，为备孕期可以吃草莓吗了宝宝的健康，请均衡你的饮食吧！备孕期间注意补充营养 补充自己最需的8大营养，是白领女性必须解决的。
2、临床资料显示，女人备孕期间的饮食应当注意几点：备孕期间应停止食用辛辣食品在饮食方面，平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物，有些人偏清淡饮食，而有些人则偏重口味的食物。
3、在备孕期间饮食方面要以清淡为主，尽量不要吃一些生冷刺激油腻的食物，可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉，鸡肉，虾肉，坚果等，都是可以补充身体的营养增强体质的，并且在排卵期进行同房，能够增加受孕的几率。
4、备孕期间除了注意饮食卫生之外，还需注意营养均衡，牛奶、肉类、蔬菜、水果都是每天的必需品，吃得好才能身体棒。切记备孕期间最好少碰烟酒及其他的刺激性食品。
5、备孕路上，无需过分谨慎，但饮食习惯仍需留心。想为未来的宝宝打下健康基础？一起来看备孕饮食的五大注意事项吧避免偏食与挑食长期偏食、挑食可能导致营养不均衡，影响卵子和精子的质量，严重时还可能影响受孕。
6、备孕时，营养均衡的饮食对提高受孕率很有帮助，以下是一些有益的食物和饮品。蔬菜和水果应该多吃富含抗氧化剂和维生素的蔬菜和水果，例如菠菜、胡萝卜、南瓜、花椰菜、苹果、香蕉、草莓和桔子。
备孕小贴士:吃水果,助你好孕!
芒果、桔、柚、橙子、西瓜、哈密瓜、香瓜、苹果、榴莲等都是备孕时不错的选择。如果你需要补充叶酸或维生素，可以多吃橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃子等。
苹果苹果是一种性质比较温和的水果，其中富含维生素，铁、锌、有机酸等营养物质。多吃苹果能降低胆固醇，清理血管，清理肠道等作用。在备孕期间多吃一些苹果能清除体内的毒素，对日后胎儿的皮肤大有好处。
水果的选择：柑橘、苹果、猕猴桃、梨等，补充身体需要的大量水分和矿物质。其他：植物油、芝麻及其制品、核桃，以及含有大量氨基酸的菌藻类、海产品如海带等。饮食禁忌 要戒除烟酒。不要饮用可乐型饮料。
由于柚子是寒性水果，容易腹泻和气血体弱的准妈妈不宜多吃。苹果中含有大量的黄酮和碳水化合物，以及维生素A、C、E和抗氧化剂，属于温润型水果，能促进新陈代谢，缓解便秘等情况，对备孕大有益处。
备孕期间可以吃哪些水果
1、水果二：苹果也有人称苹果为水果之王，但对于备孕妈妈来说，苹果中含大量的黄酮和碳水化合物，以及维生素A、C、E和抗氧化剂，属于温润型水果，促进新陈代谢，对子宫大有益处。
2、通常备孕期间均可以吃各种新鲜的水果，并无特殊禁忌，无研究表明某种水果对于胎儿发育一定有利，或者能导致胎儿畸形。通常建议吃富含叶酸、维生素C的水果，以及低糖水果，注意吃水果前要清洗干净，避免细菌感染。
3、备孕期间，饮食调理尤为重要。下面介绍7种备孕妈妈必吃的水果，帮助备孕妈妈更好地保持身体健康。樱桃：补血佳品樱桃富含铁元素，是天然的补血佳品，还具有消炎的功效。
4、备孕期间建议多吃蔬菜水果，但是也还是要注意适量，最好是吃时令水果。下面推荐几种适宜备孕准妈妈吃的水果：樱桃樱桃富含铁元素，是天然的补血佳品，还具有消炎的功效。橘子和橙子橘子和橙子都富含维生素C，是非常好的美容水果。
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