能否介绍一下孕期如何控制血糖?
妊娠期糖尿病可以通过以下这几种方法来控制：饮食控制，在平时的饮食不要过量，营养不要过剩，要以饮食均衡为主。合理运动，就是适当增加运动量来控制体重增长，从而促进自身的胰岛素分泌而控制血糖。
如果坚持适度运动，可以改善胰岛素抵抗和胰岛素敏感性，从而有助于控制血糖。但是需要注意的时候，要坚持循序渐进的运动原则，不能一下子做很多运动，否则身体会不堪重负。为了增加主食的蛋白质，大豆和豆制品是主要的补充剂。
早餐要吃得好早餐2个鸡蛋、1碗豆浆、1个葱油饼或两个小包子，可以保证血糖在控制目标范围内。午餐要吃得饱午餐不要太早吃，应在12：00以后吃。
饮食调控：注意少吃高糖、高热量、高脂肪、高蛋白的食物，多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮。最好每天有一顿是用粗粮、杂粮替代精米及精面，对糖尿病饮食控制效果最好，另外还需少吃多餐。
孕妈妈选择一些户外运动，运动一定在饭后1小时候进行，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。定期监测血糖血糖高的孕妈妈一定要定期监测孕期血糖，如果比较严重可能要通过药物控制血糖。
怀孕期间血糖高怎么办?有什么方法可以控制血糖?
控制第一个主要的原则就是控制饮食。就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。
一般需要使用胰岛素治疗。要长期控制饮食的总热量，吃优质蛋白如瘦肉、鸡蛋、鱼肉。豆制品。多吃蔬菜，选择芹菜、白菜、萝卜、菠菜等。水果选择低升糖指数的水果西红柿、梨、柚子等。
孕妇一旦确诊为妊娠期糖尿病首先要进行饮食控制。主要是碳水化合物摄入量稳定，每日主食为 250克～300克；最好少量多餐，一日五～六餐为宜。
孕妇高血糖可以通过饮食控制、补充膳食纤维、适当运动、胰岛素治疗等方式有效改善。控制饮食：血糖高的孕妇需要控制自己的饮食，少吃高糖、高脂肪的食物。妊娠期高血糖的治疗方法有以下几点。适当的运动。
孕妈妈选择一些户外运动，运动一定在饭后1小时候进行，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。定期监测血糖高的孕妈妈一定要定期监测孕期血糖，如果比较严重可能要通过药物控制血糖。
孕妇血糖高怎么控制饭后室外散步，做一些舒缓不剧烈的运动，可以达到有效的控制孕妇血糖高。可以多吃一些降低血糖的食物，粗粮类比，如黑米，荞麦，玉米，造米，燕麦，全麦面包，豆类等。
在怀孕后,需要怎样控制自身的血糖?
1、♀适当增强锻炼适当增强锻炼，定期监测血糖。及早就诊若血糖控制不理想，建议及早医院就诊，在医师指导下合理使用胰岛素或口服降糖药物降糖，以免危及孕妇及胎儿怎样控制孕期血糖的生命健康。
2、那么孕后期血糖高怎么弄？低糖饮食孕后期血糖较高，对孕妇及胎儿健康影响还是比较大，因此为怎样控制孕期血糖了减少危险的发生，可以通过饮食来进行改善调理，在孕后期要注意禁食含糖分高的食物，可以选择低糖食物。
3、胎儿发育稳定后，要坚持每天运动，比如散步，练习简单的瑜伽，或者做拉伸运动等等。如果坚持适度运动，可以改善胰岛素抵抗和胰岛素敏感性，从而有助于控制血糖。
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