规律作息养成记:0-18个月宝宝作息时间表,养出天使娃
六个月宝宝每一个晚上的平均睡眠时间是大约11小时，通常，白天上午和下午各有一次小睡，每次大约1～2小时。
午休：12：30—13：30，中午睡个午觉，最好不要睡太久，1-5小时为宜。作业：14：00—16：00，继续完成老师布置的作业。自由活动：16：00—17：00，下午可以安排一个小时的自由活动时间。
-3个月的宝宝：大部分宝宝在3个月左右会形成昼夜作息规律。0-3个月的宝宝，睡眠总时长会在15-18个小时之间，白天睡眠次数为3-5次，每次持续的时间大概2-3小时，夜奶次数在2-3次左右。
岁宝宝最佳作息时间表2 吃玩睡的规律作息 满月以前按需喂养 2-3月龄 喂奶间隔3h 4-6月龄 喂奶间隔4h 早睡 固定睡前奶时间和每晚入睡时间 入睡时间晚不超过8点30，宝宝太困兴奋过度会导致入睡困难、早醒、夜醒。
到12个月的宝宝。不管是作息习惯还是饮食习惯，都可以向幼儿园的小朋友看齐了。由于孩子白天的睡眠减少，父母只要引导孩子上午下午各小睡一次就行。
个月左右开始，宝宝会渐渐养成一定的吃奶习惯，所以当宝宝哭的时候，要想想因为他是要吃奶还是因为别的什么原因。两次喂奶的间隔至少要有1～5小时。宝宝作息时间表按排 上午6：00 - 6：20 喂母乳或配方乳。
八个月宝宝作息时间表
1、个月婴儿通常在晚上会睡11～12小时；其实还是像从前一样，你的宝宝每天晚上睡几个小时后就会醒一会儿。现在同以前不一样的地方就在于，当他醒来以后，他就会记起你来，会很想你。
2、：00早教：室内活动，搭积木、画画、讲故事等。晚上的亲子时间不要再进行太过激烈的活动，从而把宝宝的情绪调动起来，这会不利于宝宝入睡。
3、对于8个月的婴儿，他们的睡眠时间已经较前半年明显的缩短了许多，大致的睡眠时间在15~16个小时左右。对于8个月的宝宝在睡眠时间上的安排因人而异，但一般的情况下宝宝在白天会睡两次，而在晚上会睡10个小时左右。
4、按理身高体质发育达标的宝宝从第四个月起，就可以省掉夜里的一顿奶了，即晚上10点多喂饱之后，要一直睡到第二天早上6点。不然对孩子养成良好的作息、饮食习惯有坏处。
5、新手妈妈带孩子指南：第1个月 你正处在手忙脚乱的时期。但是这段时间宝宝的健康非常重要，妈咪们一定要格外注意。
宝宝每个月的喂奶时间表
1、喂奶时间可安排在早上12时；下午9时及夜间12时，后半夜3时，奶粉喂养每4小时喂奶一次，每次喂奶70至100毫升。白天在两次喂奶中间可喂温开水一次，每次25毫升。
2、~9个月母乳喂养 宝宝每日吃奶3次，分别在早上6点、下午14点和晚上22。这个阶段添段辅食添加较多，奶量根据宝宝的实际情况决定。9~10个月母乳喂养 宝宝每日吃奶两次，分别为上午10点和下午18点。
3、至4个月婴儿的母乳喂养 每隔3个半小时喂奶一次，每日6次。时间安排在上午6时、9时半、下午1时、4时半、8时、晚11时半。每次喂奶量 90至180毫升。白天在两次喂奶中间交替喂温开水、菜水、鲜蕃茄汁、鲜橙子汁、熟胡萝卜汁。
